秋季水果也伤身7种水果别多吃

1、苹果：

果汁可止泻，空腹吃可治     便秘   ，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有     冠心病   、心肌梗死、肾炎、     糖尿病   者，切忌多食。

2、梨：

具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。

3、柑橘：

内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使     皮肤   泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合     症状   。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多     喝水   ，以加速其溶解、转化和排泄。

4、柿子：

含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等     功效   。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即“胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良;又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食;不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。