酸枣仁怎样吃治失眠酸枣仁治疗失眠偏方
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偏方一
配方:酸枣仁二升、甘草50克、知母100克、茯苓100克、芎穷100克
做法:上五味,以水八升,煮酸枣仁得六升,纳诸药煮取三升,分温三服。
偏方二
配方:酸枣仁100克
做法:以水二大盏半,研滤取汁,以米二合煮作 粥 ,等到快熟的时候入地黄汁一合,更微煮过,随时可食用。
偏方三
配方:炒酸枣仁20克、牡蛎30克、龙骨20克、大米100克
做法:先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨,过滤取汁备用。大米加水煮粥,待半熟时加入药汁,再煮至粥稠,代晚餐食。
偏方四
配方: 龙眼 干5颗、酸枣仁1钱、远志3钱
做法:以上材料加一碗水用电锅蒸,可以蒸两次。最好在晚餐前半小时前先喝1次、睡前1个半小时再喝1次。