怎样炖猪肉好吃炖猪肉的做法

猪肉的纤维还是比较粗，但是通过炖的方式能够让你不再担忧，那猪肉怎样炖好吃呢？常见的猪肉炖菜做法有哪些呢？大家想要知道的话，不妨跟着本文一起详细的了解，学下。学好炖猪肉不难！

 猪肉怎样炖好吃

1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质，炖猪肉时释出越多，肉汤味道越浓，肉块的香味会相对减淡，因此炖肉的肉块切得要适当大些，以减少肉内呈鲜物质的外逸，这样肉味可比小块肉鲜美。

2、不要用旺火猛煮。因为一是肉块遇到急剧的高热，肌纤维变硬，肉块就不易煮烂；二是肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉，使香味减少。

3、 在炖煮中，少加水，以使汤汁滋味醇厚。

 炖猪肉做法推荐

 一，蕃茄马铃薯炖猪肉

材料：牛蕃茄（切块）1~2颗，猪五花肉（切块）适量，红萝卜（切块）适量，洋葱1/3颗，蒜末适量，葱花适量，冰糖适量，酱油2~3大匙，盐巴少许，米酒1大匙。

做法：

1、热锅放ㄧ点油，放入洋葱，蒜末炒香。

2、再放入蕃茄，红萝卜，马铃薯拌炒ㄧ下。

3、再放入猪肉炒到无血色。

4、加入所有调味料拌炒ㄧ下，再加入适量的水（水量盖到所有食材），盖上锅盖，大火煮滚后转中小火慢炖到微收汁且马铃薯熟软用筷子可穿透，即可洒入青葱拌ㄧ下完成起锅。

 二，白菜炖猪肉条

材料：盐，鸡精，胡椒粉，酱油，香油，大白菜，猪肉条，水。

做法：

1、大白菜和猪肉条切片。

2、先把白菜帮部分放油锅里翻炒。

3、然后加入所有调料继续翻炒到白菜帮变软。

4、然后再把白菜叶和猪肉条一起下锅后添水，煮熟即可。

 三，猪肉炖粉条

材料：五花肉，葱，姜（切片），花椒，八角，料酒，老抽，冰糖。

做法：

1、五花肉切大块。

2、锅中水沸后，放入五花肉，水再开时撇去浮沫，捞出五花肉，用温水冲洗净血污。

3、锅中油热后，放入葱、姜、花椒、八角爆锅，放入五花肉翻炒均匀。

4、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色。

5、加入适量温水没过五花肉，比做红烧肉的水稍多一些即可。大火煮开，小火煮一个小时。

6、粉丝洗净，不必泡软，以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道。

7、将粉条放入锅中，盖上锅盖，大火煮开，小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可。

 四，白萝卜炖猪肉

材料：白萝卜400克，猪肉200克；面粉4～5大勺，油适量，酱油3大勺，盐12小勺，酒1大勺，A料酒1大勺，色拉油1大勺，葱、姜适量。

做法：

1、白萝卜切块，生姜切片，葱切段，猪肉切块。

2、猪肉内加盐、面粉用油炸待用。

3、油锅烧热，将葱、姜煸炒，倒入萝卜稍炒。

4、加入水煮至萝卜八分熟加入猪肉，盖锅盖煮至肉烂即可。

 猪肉的营养价值

1、猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。

2、猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

3、猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。(参考网站：心食谱)