四个月的宝宝如何添加辅食

宝宝4个月大为什么要添加 辅食?    

4个月大的宝宝，头围和胸围大致相等，比出生时长高10cm以上，体重为出生时的2倍左右。由于身体发育的需求不断增大，体内储存的钙、铁等营养元素已接近耗尽，这时仅喂   母乳     或奶粉已经不能完全满足婴儿生长发育的营养需要了。因此，绝大多数的小宝宝在4至6个月时要开始添加辅食。宝宝如果是完全   配方奶     喂养，应该在满4月龄后就开始加辅食了。

4个月宝宝辅食应如何添加?    

主要食物：母乳或配方奶或   牛奶    

辅助食物：温开水、凉开水、   果汁     (   橘子     汁、番茄汁、   山楂     水等)、菜汁、   鱼     肝油、(   维生素     A、维生素D比例为3:1)

餐次：每4小时一次

喂养时间

上午：6时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升;8点稀释   蔬菜汁     90毫升;12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水   果泥     少许。

下午：14时母乳喂养10～15分钟，或配方奶180毫升;15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许;16时喂温开水(或凉开水)90毫升，可加白糖适量;18时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升。

夜间：22时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升;凌晨2时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升。