这四种常见的调味料竟然可以让人长寿
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每天做饭的时候,哪些东西必用?相信很多网友首先想到的就是烹饪工具,没错,什么锅碗瓢盆在做饭的时候肯定是要用到的,不过,小编首先想到的就是调味品。如果没有它们,我们做出来的菜肴也不可能美味无比。据 健康 饮食专家介绍,生活中常见的四大调味品可以让人更长寿。
1、花椒
花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列调料“十三香”之首,素有“调味之王”的美誉。花椒也是一味 中药 ,《神农本草经》将其列为中品。其药性辛热,归脾、胃、肾经,具有芳香健脾、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等 功效 。李时珍在《本草纲目》中日:“花椒坚齿,乌发,明目,久服好颜色,耐老,增年,健神。”现代医学研究证明,花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。
2、芥末
芥末,辛热无毒,具有温中散寒,通利五脏、利膈开胃的作用,能利九窍、健胃消食等。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌,有开胃之功,能增强人的食欲。它还具有解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜 食品 经常会配上芥末。
3、生姜
生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物 中毒 有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、 咳嗽 、胃寒呕吐。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。
4、食醋
食醋中含有0.4%~0.6%的醋酸成分,可以在一定程度上抑制多种病菌的生长和繁殖。所以,在本地细菌和病毒类 疾病 流行的时候,人们可以在炒菜、拌凉菜时添加适量的醋,这样既可以开胃增食,又可以抑菌,可以说是“一石二鸟”。
有一些网友想必非常喜欢吃炖菜之类的 食物 ,而炖菜当中也有一种必放的调味品,就是八角,俗称大料。它可以让炖菜更加有味道,而且也可以作为一种中药材使用,能够发挥出温中理气、健胃止呕等功效。