米粉选购要点,含热门4款海淘米粉对比

1457

选购米粉的要点又是什么呢?答案是:高铁。

为什么一定是高铁米粉呢?是因为0-6个月的宝宝,每天铁的需求量是0.3mg,6-12个月的宝宝,每天铁的需求量是10mg。在前6个月,宝宝能够从     母乳    中获得足量的铁,但是,在6个月以后,铁的需求量猛增,而母乳中铁的含量却非常非常低,所以,宝宝就需要从     辅食    中获得铁。而作为宝宝第一口辅食的米粉,也最好是选择高铁的,以确保宝宝能够补充充足的铁元素。在这里也提醒一下,不要再坚持自己给宝宝做米粉了,自己做的可没有铁,达不到     补铁    的作用!

那个市面上比较热门的几个木粉牌子的含铁量究竟如何呢?由于     喜宝    是不含铁的,所以这次对比中没有喜宝。号称高铁米粉的牌子有:地球最好、嘉宝、禧贝和贝拉米,咱们今天就对比这四个品牌,都是以一段的纯大米为例。

1.地球最好

这款米粉采用的有机糙米作为原料,相对显得粗糙一些,但是妈妈们不要以为糙米就不好消化,相反糙米有着极高的营养价值。地球最好米粉的包装众所周知,简陋的不能再简陋,其实就是一个纸盒子,所以经常海淘的妈妈会抱怨经常漏粉,可能在保存上需要妈妈们格外留心,我是单独用一个罐子装起来,这样防止米粉受潮变质。

这款是高铁米粉,那先来看看含铁量,每14g地球最好米粉,含铁4.95mg,能提供宝宝一天铁需求量的45%。另外除了铁元素外,还含有VA、VC、VE、VB6、VB12、钙、硫胺素、核黄素、烟酸、     叶酸    、锌等营养元素。

因为批次不同,米粉可能会呈粉末状或片状,用水冲开以后是一样的,颜色是米黄色,看着还挺有食欲。每一汤勺约14g米粉,用45-60ml的水冲调即可。

2.嘉宝

买过嘉宝米粉的妈咪都能感觉出来,他家的包装做的还是很到位的,塑料罐子,而且不容易变形,比地球最好的包装好的不是一点半点。

这款米粉的铁含量是每15g米粉含4.95mg铁,能满足宝宝一天铁需求量的45%。还含有     蛋白质    、VC、VE、VB1、VB2、VB6、烟酸、叶酸、钙、铁、磷、锌等营养元素,另外,需要提醒一下, 嘉宝的这款米粉是含糖的,每15g米粉中,含糖分1g。

在质地上,嘉宝的米粉呈粉末状,颜色上要比地球最好的白一些。每一汤匙约15g米粉,需要使用60-75ml的水进行冲泡。

3.禧贝

禧贝的这款大米米粉也是用的糙米作为原材料,和地球最好一样,也是稍微显得有些粗糙,但是包装要比地球最好好一些,用的是圆形的罐子,只不过还是要比嘉宝差一些,因为罐子比较容易变形。

在含铁量方面,每14g米粉含8.8mg的铁,能提供宝宝一天铁需求量的80%。同时还含有     DHA    和胆碱,能促进宝宝大脑发育,其他营养素还包括蛋白质、VC、钙、VD、VE、VB1、VB2、VB6、烟酸、叶酸、VB12、锌。

米粉在质地上也是跟地球最好差不多,颜色偏黄。每一汤匙约14g米粉,需要用60ml的水冲泡。

4.贝拉米

这款贝拉米米粉用的是有机大米和糙米制作,在包装上采用的是袋装,携带和储存还算方便。

在含铁量方面,每6.67g米粉中,含铁量1.4mg,同时还含有蛋白质、铁、钠、VC。这款米粉最大的特点是细腻,很多妈妈喜欢买贝拉米也是觉得他家的米粉泡出来比较细腻,米粉呈白色粉状。

每一汤匙约6.67g米粉,需要用80ml的水冲泡,贝拉米的米粉在加水后,比较容易膨胀,同样的米粉,需要加更多的水,泡出来的量也是最多。

最后总结一下这四款热门海淘米粉吧,希望能给妈妈们在选购米粉时提供一些借鉴。

首先是在含铁量方面,从高到低依次为:禧贝、地球最好、嘉宝、贝拉米

在细腻度方面,从高到低分别是:贝拉米、嘉宝、禧贝和地球最好

在保存方面,四款中地球最好最不易保存,其他三款都还可以。

最后想说的是,在关键衡量指标含铁量上来说,比较推荐地球最好、嘉宝和禧贝的米粉,如果宝宝检查出来     缺铁    ,那么最好选择禧贝的,因为含铁量是最高的。之所以不推荐贝拉米是因为它的优势在于细腻度上,相对其他品牌来说更细腻一些,但是建议妈咪们不要太纠结于米粉的细腻程度,毕竟高铁米粉是宝宝最理想的第一口辅食。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 败酱草的功效与作用及禁忌
    败酱草的主要功效【性味归经】辛、苦,微寒。入胃、大肠、肝经。主治:清热解毒,消痈排脓,活血行瘀。用于肠痈、肺痈及疮痈肿毒,实热瘀滞所致的胸腹疼痛,产后瘀滞腹痛等症。1、清热解毒:败酱草是一种性质寒凉味道苦辛的中药材,平时
  • 如何让宝宝拥有高智商
    每个家长都希望自己的孩子聪明,智商高,那么爸爸妈妈要怎么做,才能让宝宝拥有高智商呢?亲亲宝贝小编告诉你,让宝宝拥有高智商,有6大秘诀。1、母乳喂养的孩子智商高英国剑桥大学营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商测验,发现吃母乳长大的儿童智商
  • 煮汤圆里面放什么好吃根据喜好自由搭配
    醪糟醪糟和汤圆可以算的上是一个比较经典的搭配了,醪糟中含有多种酶,能助消化、活血补血,搭配Q软的汤圆好吃又营养。推荐做法:材料:汤圆1盒,酒酿100公克,鸡蛋2颗。,细砂糖2大匙步骤:1、取锅加水煮滚后将市售冷冻汤圆放入,待汤圆都浮上
  • 吃什么蔬菜对眼睛好
    蔬菜具有丰富的维生素和营养物质,对保护眼睛有不可多得的作用和功效。在日常饮食中,我们可以多食用一些蔬菜,对人体的生理机能保养有很大益处喔。菠菜根据美国一项调查,吃大量菠菜,也许可减低老年失明的危险。这要归功於类
  • 红豆和绿豆哪个更营养因人而异效果佳
    红豆和绿豆哪个更营养营养师表示红豆属于高蛋白、低脂肪的高营养豆类食物,含有蛋白质、醣类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。而绿豆本身含有植物性蛋白质和淀粉质,
  • 蜂蜜的种类有哪些?蜂蜜的种类大全
    你知道蜂蜜的种类吗?你知道蜂蜜的种类是怎么区分的吗?我们平时经常饮用的蜂蜜属于什么品种呢?各种不同的蜂蜜有什么不同的功效与作用呢?小编为你一一盘点。百花蜜:清香甜润,营养滋补,具蜂蜜之清热、补中,解毒、润燥、收敛等功效,是传统蜂蜜
  • 湿毒清胶囊的作用与功效
    湿毒清胶囊的作用与功效1、湿毒清胶囊具有止痒作用。可对抗右旋糖酐所致的小鼠瘙痒,提高组胺对豚鼠皮肤瘙痒反应的致痒阈。2、湿毒清胶囊具有抗过敏作用。可对抗二甲亚砜所致的豚鼠非免疫性接触性荨麻疹
  • 婴儿辅食不能吃什么
    宝宝到了4个月左右就可以喂养辅食,但是有些辅食却不适合胃肠道仍然稚嫩的宝宝。哪些种类的食物暂时不适宜婴儿食用呢?主食类谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥
  • 薄荷的功效与作用
    药理作用疏散风热:治疗感冒、上呼吸道感染的发热、鼻塞、头痛、咽痛等症状。镇痛:应用治疗头痛、牙痛和关节疼痛。健脾和胃:对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用,还有保肝作用。化痰平喘:薄荷能增加呼吸道黏液的分泌
  • 海鲜面怎么做好吃汤鲜味美的海鲜面
    做法一材料:虾仁3尾,鲷鱼片50克,蛤蜊4颗,洋葱20克,青江菜20克,细拉面150克,高汤350㏄,咖哩粉1/2茶匙,盐1/2茶匙做法:1、蛤蜊洗净加入冷水和少许盐(份量外)拌匀,静置使其
  • 腊八节,不同的人要喝不同的腊八粥你造吗?
    今天是腊八节,各位亲们,温暖美味营养又寄托着美好期望的腊八粥喝起来没有?农历十二月初八是腊八,古人在这一天有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。相传这一天还是佛祖释迦牟尼在菩提树下顿悟成佛之日,也称之为“法宝节”,是佛教盛大的节日之
  • 余甘果的功效与作用
    抗疲劳余甘果中含有超氧化物歧化酶SOD,SOD可以有效清除自由基,过多自由基残存于体内会使人感到疲倦,注意力不集中,特别是孕期妇女特别嗜睡,易疲倦,吃点余甘果可以缓解疲劳,保持良好的精神状态。止咳化痰余甘果性质偏凉,味甘苦,具
  • 鸡汤南瓜泥
    鸡汤南瓜泥原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过
  • 来月经可以吃三七粉吗三七粉调理月经的正确方法
    来月经可以吃三七粉吗关于来月经可以吃三七粉吗要根据具体情况而定:适合服用三七粉的情况:1、经期量少如果经期经量比较少的话可以适量服用一些三七粉,经量比较较少是一般是由于血虚,脾虚,积有瘀血等原因影响,而三七粉具有活血健脾
  • 女人30是道坎抗衰老吃什么好?
    女人30岁,对于女人来说,就会面临一个很严峻的问题,女人到了30岁,肌肤弹性就会下降,那么怎么办呢,护肤品已经不够掩盖衰老的问题了,下面小编要介绍你5种抗衰老的食品,就不用担心你的肌肤衰老问题了。
  • 推荐三款宝宝夏季养生食谱
    宝宝在夏季的代谢比较旺盛,要全面地加强营养,才能保证宝宝的健康发育。小编推荐几款适合宝宝夏季养生的组合配餐,让你的宝宝健康度过夏季吧。主食:银丝卷,绿豆粥。菜类:三色鸡米。特点:银丝
  • 玫瑰豉油鸡
    备孕吃什么好,亲们是不是不知道备孕吃什么呢,就由亲亲宝贝网的专家为您专门推荐这道美味的玫瑰豉油鸡的详细做法吧!材料:新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、
  • 春季吃它正当时---荠菜春卷
    春季是野菜上市的季节,而这时的荠菜最为鲜美,荠菜营养丰富,是春季里很受欢迎的应季菜,它能预防癌症、促进胃肠蠕动、缓解夜盲症、抗凝血、降血压等功效。不过对于荠菜,倒是勾起我童年的回忆。小时候,住在厂里宿舍,走路到学校要近三十分钟,这
  • 救心菜的营养价值与做法
    救心菜的营养成分救心菜学名费菜,又名土三七、马三七、白三七、胡椒七、养心草、土人参,是中国农科院利用传统稀有野菜费菜与景天三七杂交而成的保健特菜。根据国家医药管理局编《中华本草》、《现代中药临床手册》、《中草药大辞典》等权威资料记载,救心菜含有多种药用成分
  • 百乐眠胶囊的功效与作用
    百乐眠胶囊的功效与作用百乐眠胶囊能滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。百乐眠胶囊的药性分析百乐眠胶囊的主要成份是百合、刺五加(生)、首乌藤、合欢花、珍珠母