米粉选购要点,含热门4款海淘米粉对比

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选购米粉的要点又是什么呢?答案是:高铁。

为什么一定是高铁米粉呢?是因为0-6个月的宝宝,每天铁的需求量是0.3mg,6-12个月的宝宝,每天铁的需求量是10mg。在前6个月,宝宝能够从     母乳    中获得足量的铁,但是,在6个月以后,铁的需求量猛增,而母乳中铁的含量却非常非常低,所以,宝宝就需要从     辅食    中获得铁。而作为宝宝第一口辅食的米粉,也最好是选择高铁的,以确保宝宝能够补充充足的铁元素。在这里也提醒一下,不要再坚持自己给宝宝做米粉了,自己做的可没有铁,达不到     补铁    的作用!

那个市面上比较热门的几个木粉牌子的含铁量究竟如何呢?由于     喜宝    是不含铁的,所以这次对比中没有喜宝。号称高铁米粉的牌子有:地球最好、嘉宝、禧贝和贝拉米,咱们今天就对比这四个品牌,都是以一段的纯大米为例。

1.地球最好

这款米粉采用的有机糙米作为原料,相对显得粗糙一些,但是妈妈们不要以为糙米就不好消化,相反糙米有着极高的营养价值。地球最好米粉的包装众所周知,简陋的不能再简陋,其实就是一个纸盒子,所以经常海淘的妈妈会抱怨经常漏粉,可能在保存上需要妈妈们格外留心,我是单独用一个罐子装起来,这样防止米粉受潮变质。

这款是高铁米粉,那先来看看含铁量,每14g地球最好米粉,含铁4.95mg,能提供宝宝一天铁需求量的45%。另外除了铁元素外,还含有VA、VC、VE、VB6、VB12、钙、硫胺素、核黄素、烟酸、     叶酸    、锌等营养元素。

因为批次不同,米粉可能会呈粉末状或片状,用水冲开以后是一样的,颜色是米黄色,看着还挺有食欲。每一汤勺约14g米粉,用45-60ml的水冲调即可。

2.嘉宝

买过嘉宝米粉的妈咪都能感觉出来,他家的包装做的还是很到位的,塑料罐子,而且不容易变形,比地球最好的包装好的不是一点半点。

这款米粉的铁含量是每15g米粉含4.95mg铁,能满足宝宝一天铁需求量的45%。还含有     蛋白质    、VC、VE、VB1、VB2、VB6、烟酸、叶酸、钙、铁、磷、锌等营养元素,另外,需要提醒一下, 嘉宝的这款米粉是含糖的,每15g米粉中,含糖分1g。

在质地上,嘉宝的米粉呈粉末状,颜色上要比地球最好的白一些。每一汤匙约15g米粉,需要使用60-75ml的水进行冲泡。

3.禧贝

禧贝的这款大米米粉也是用的糙米作为原材料,和地球最好一样,也是稍微显得有些粗糙,但是包装要比地球最好好一些,用的是圆形的罐子,只不过还是要比嘉宝差一些,因为罐子比较容易变形。

在含铁量方面,每14g米粉含8.8mg的铁,能提供宝宝一天铁需求量的80%。同时还含有     DHA    和胆碱,能促进宝宝大脑发育,其他营养素还包括蛋白质、VC、钙、VD、VE、VB1、VB2、VB6、烟酸、叶酸、VB12、锌。

米粉在质地上也是跟地球最好差不多,颜色偏黄。每一汤匙约14g米粉,需要用60ml的水冲泡。

4.贝拉米

这款贝拉米米粉用的是有机大米和糙米制作,在包装上采用的是袋装,携带和储存还算方便。

在含铁量方面,每6.67g米粉中,含铁量1.4mg,同时还含有蛋白质、铁、钠、VC。这款米粉最大的特点是细腻,很多妈妈喜欢买贝拉米也是觉得他家的米粉泡出来比较细腻,米粉呈白色粉状。

每一汤匙约6.67g米粉,需要用80ml的水冲泡,贝拉米的米粉在加水后,比较容易膨胀,同样的米粉,需要加更多的水,泡出来的量也是最多。

最后总结一下这四款热门海淘米粉吧,希望能给妈妈们在选购米粉时提供一些借鉴。

首先是在含铁量方面,从高到低依次为:禧贝、地球最好、嘉宝、贝拉米

在细腻度方面,从高到低分别是:贝拉米、嘉宝、禧贝和地球最好

在保存方面,四款中地球最好最不易保存,其他三款都还可以。

最后想说的是,在关键衡量指标含铁量上来说,比较推荐地球最好、嘉宝和禧贝的米粉,如果宝宝检查出来     缺铁    ,那么最好选择禧贝的,因为含铁量是最高的。之所以不推荐贝拉米是因为它的优势在于细腻度上,相对其他品牌来说更细腻一些,但是建议妈咪们不要太纠结于米粉的细腻程度,毕竟高铁米粉是宝宝最理想的第一口辅食。

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