夏季冰饮之薄荷柠檬冰爽茶的做法

 材料：

薄荷叶、柠檬、蜂蜜（可随意）、冰块。

 做法：

1、薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温     水泡   1小时；

2、柠檬洗净切片；

3、将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片；

4、按照自己的口味加入适量蜂蜜（可以不加）调匀；

5、放入冰块即可。

    功效      ：

柠檬含有丰富的柠檬酸，有助高效提神，同时薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退。