黄芪当归怎么吃补血

2917

发布:2022-06-10 16:48:32  来自 我要变勇敢 觅知友会员


黄芪当归怎么吃   补血     :当归黄芪茶

材料:     当归15g、黄芪30g、红枣15g、   红糖     适量。

做法:    

1、把所有材料准备好。

2、红枣洗干净,去核。

3、黄芪用清水泡洗干净。

4、当归洗净切片备用。

5、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

6、注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

7、喝的时候,可按个人口味调入适量红糖。

黄芪当归怎么吃补血  

黄芪当归怎么吃补血:黄芪当归   羊肉     汤

材料:     羊肉500g、当归15g、黄芪20g、   盐     适量、红枣20g、   枸杞     子15g、沙参20g、香矛1根、姜片3片、红萝卜350g。

做法:    

1、羊排骨头剁大块,其他药材洗净,胡萝卜去皮。

2、羊排骨头冷水下锅,焯去血沫。

3、焯好后,再次洗净备用。

4、压力锅内坐水,放入洗净的黄芪和当归。

5、再把沙参,红枣,枸杞子也放入。

6、加入焯好水的羊排骨头。

7、放几片姜。

8、放根香矛去腥增香,同时也有袪湿的作用哦,如果家里没有就不用放了。

9、盖上锅盖开火煲至上气,然后转中小火煲20-30分钟。

10、煲了20-30分钟,放掉锅内的气,把红萝卜块放入。

11、再煲20分钟。

12、这下可以了,放适量的盐调味开吃吧。

黄芪当归怎么吃补血  

黄芪当归怎么吃补血:当归黄芪炖瘦肉

材料:     猪瘦肉150g、当归12g、红枣5颗、黄芪10g、盐适量、姜片适量。

做法:    

1、瘦肉切适量大小,并切姜一片。

2、把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水。

3、然后过清水洗净,入炖盅。

4、当归过清水洗一下备用。

5、红枣洗净去核备用。

6、黄芪过清水洗一下备用。

7、把备好的当归,红枣,黄芪等也入炖盅。

8、注入约八成满的开水; 按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水,盖好盖子。

9、炖约2.5-3小时,食用前加少许盐或者不加盐匀可。

黄芪当归怎么吃补血  


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 秋季素食养生香菇镶豆腐帮你搞定!
    看看今天小编给大家带来的福利,给大家献上一款美味的素菜,既营养又瘦身,绝对是养身美容的不二选择!让小编带你走进香菇镶豆腐的世界吧!“香菇镶豆腐”的营养价值1、香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类
  • 2020猪肉价格的走势分析
    2020猪肉价格的走势分析据农业农村部最新消息,3月份生猪产销秩序基本恢复,全国生猪生产继续向好,主要生产指标好于2月份,猪肉市场价格连续8周回落。据监测,4月份第3周猪肉价格为每公斤52.96元,比2月份第3周的高点下降了近7元。据国家统计局发布的一季度
  • 女人补钙多吃5种食物
    女性20多岁到35岁左右是骨量的高峰期,过了35岁后,骨质开始以每年0、5~1%的速率流失;50岁停经后,骨质流失速率增加到每年1~2%,“保骨”的急迫性更甚男性。快来看看女人吃哪些
  • 孕妇喝酸梅汤好不好适当喝开胃补营养
    孕妇喝酸梅汤好不好呢?从营养角度而言,还是有好处的,但是有个前提的条件就是不可多喝,适当喝些酸梅汤才会有帮助的。那不妨跟着来详细的了解下吧。孕妇喝酸梅汤好吗酸梅汤孕妇能喝吗?其实,酸梅汤口感酸甜,很
  • 假酒市场猖獗如何区别真假白酒
    1.瓶型的区别许多名牌白酒都有独具特色的瓶型。如茅台酒多年来一直使用乳白色圆柱形玻璃瓶,瓶身光滑,无杂质;泸州老窑特曲使用的是异彩瓶,瓶底有“泸州老窑酒厂专利瓶”字样。假酒则酒瓶瓶形高低粗细不等,外包装陈旧、无新鲜感,封口不严或压齿
  • 色香味俱全的重庆辣子鸡怎么做
    重庆辣子鸡的做法食材:三黄鸡1只,干辣椒100g,花椒料40g,盐适量,料酒30g,蒜20g,姜20g,葱20g,白芝麻20g,白糖10g,鸡精少许。做法:1.鸡先净剁小块;蒜切片;姜切片,葱切段;干
  • 20种最常见的致癌抗癌食物
    10大最常见的致癌食物:1、咸腌制品:咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。虾酱、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质,应尽量少吃。2、烧烤食物:烤牛肉、烤鸭、烤羊
  • 巧治冬季常见疾病的药膳
    冬季寒冷,气候异常干燥,人们很容易感冒,咳嗽,得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考。◆风热型感冒药膳茶豆饮配料:绿豆30克,茶叶9克,白糖
  • 12种食物女人吃了皮肤又白又嫩
    水嫩的肌肤对于女人来说是美丽的重要象征,所以女人们都很重视自己的皮肤保养,只是如果一味的使用高档护肤品也是远远不够,如果能加上饮食调理就再好不过了,以下12种食物
  • 菠菜有明目养眼的功效
    明目养眼:菠菜护眼汤的做法养眼帮手―菠菜护眼汤,眼睛,是人类身上最迷人、最美丽的器官,它的结构轻巧精细,每日与我们朝夕相伴,带领我们认识遭环境、学习知识,丰富了我们的生命,也让生活充满色彩。这个仅
  • 如何调养小儿夏季热
    小儿夏季热是儿科的一种常见病,其特征是夏季持续发热(39-40℃),口喝,多尿、少汗。起病缓慢,有夜热早凉,也有早热暮凉者,部分患儿喜伏地而卧。这是因为1-3岁的小儿中枢神经系统发育不
  • 老年人应该少吃瓜子
    葵花子、西瓜子、南瓜子……这些植物的种子,都是老少咸宜的零食,而且它们既能解馋,又能消磨时间,更是成为很多老人闲来无事时的零食首选。不过,老人适当吃些这类零食,对身体有一定好处,但如果食用过量,就可能有害了。葵花子、南瓜子和西瓜子同属于植物种子,含有许多营
  • 经期可以吃乌骨鸡吗
    乌骨鸡为雉科动物,因皮、肉、骨嘴均为黑色,故而得名,但人工饲养的乌骨鸡有毛白骨乌,也有斑毛乌骨及向白骨乌几中。乌骨鸡含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多;乌骨鸡还含有丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此,乌鸡自古以来,
  • 糖尿病患者秋季食补大全
    过度限制饮食并不利于糖尿病的控制,为能在控制饮食的基础上,全面均衡地摄入营养素,帮助控制疾病的进展,糖尿病患者应树立正确的观念,饮食结构多样化,做到营养摄入的全面和均衡。日常膳食主要以
  • 男人壮阳食物大荟萃
    牡蛎——牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚
  • 酸梅汤怎么做的推荐三种家常做法
    酸梅汤究竟应该怎么做好呢?对于酸梅汤的做法,大家了解几种呢?不妨跟着小编一起来学下这三种家常酸梅汤的做法,自己动手做点来喝,相当解暑和缓解疲劳。家常酸梅汤的做法做法1:山楂干、甘草、乌梅、干桂花用水稍冲洗后连同冰糖一
  • 月子食谱之小米粥的做法
    小米粥材料小米,冷水做法1.米洗净,冷水烧开后放入小米;2.煮开后,改小火煮;3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。小诀窍:1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;2.想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮,
  • 脂肪肝患者日常食用什么油好
    脂肪肝吃什么油好?可选4大类油①大豆油:大豆油中含棕榈酸、硬脂酸、花生酸、油酸、亚油酸、亚麻油酸,是脂肪酸构成较好的油,有显著地降低血清胆固醇含量,
  • 夏季吃西瓜悠着点
    一、准妈妈贪吃西瓜行吗?目前,造成妊娠糖尿病高发的原因,主要与夏季孕妇过多的摄入高糖分的水果有关。夏季天热,很多孕妇吃饭没胃口,每天主要靠水果度日,有的最多一天能吃七八个水蜜桃或两个大西瓜等。另外,妊娠期妇女体
  • 营养缺乏会给身体什么样的信号
    缺不缺营养,这是很多人关心却不容易判断的问题,其实,身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号,提醒我们迅速找出应对之策。信号:头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养:蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。营养对