粥中渗梗米可治百病

粳米除了熬粥外，可以蒸米饭、焖米饭、做年糕。粳米富含淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素(B1、A、E)以及微量元素。有健脾养胃、补中益气、强壮筋骨、长肌肉、通血肪和五脏、止消渴、止虚寒泻痢等     功效   。但精细粳米虽好吃，但它的营养不如糙米好。

 茶叶粳米粥     治疗      肺心病

组成：

茶叶10克、粳米50克、白糖适量。

用法：

先煮茶叶取浓汁约100 毫升，去渣，入粳米，白糖，再加水400毫升，同煮为稀稠粥，每日2 次，温热食。

主治：

肺心病（肺源性心脏病）。

 菊花粳米粥解眩晕耳鸣

菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中     老年人   风热头痛、肝火目赤、眩晕耳鸣等症有良好疗效。