3款补血养颜的食谱让你越变越漂亮

 “八宝乌鸡补血养颜法

八宝乌鸡的成分有乌鸡、白芍、茶菇、熟地、当归、川芎、枸杞、红枣、八宝乌鸡由这八种营养物质合理搭配而成，它们都是极有营养的物质。

赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，对人体有着极其重要的作用，是人体不可缺少的，而乌鸡中就富含有赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，还含有具有很高滋补效果的物质黑色素，有很好的滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚等重要作用。还能增强人体的免疫力，提高人体的抗病能力及很好的抗衰老的     功效   。

乌鸡，还对     治疗       产后   亏虚、     子宫   虚寒、乳汁不足及气血亏虚引起的     月经不调   、行经     腹痛   、崩漏带下、身体瘦弱等有很好的疗效。

茶菇，有健脾止泻功效。能补肾滋阴、对于提高人的免疫力，增强人体防病能力有很好的功效，还有抗衰老、美白养颜的功效。

当归，有助于补血，调经止痛，还能润肠通便。

熟地，，既补血滋阴，又能补精益髓。

白芍，可养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。适合血虚阴虚之人。

川芎，作用于肝、胆，有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效。

枸杞，补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

八宝乌鸡—滋补养颜的佳品。