葱蒜粥

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发布：2022-06-11 07:39:31 来自柔情女硬汉觅知友会员

适宜年龄
1-3岁

功效
预防感冒抗菌消炎

主料

小米 100克
葱 50克
蒜 15克

制作步骤

1. 准备好小米，以及葱，蒜
2. 将葱白洗干净、切碎备用
3. 将米淘洗干净
4. 加入葱和碾碎的蒜一起煮
5. 用文火煮熟就可以了出锅了

小贴士
众所周知的，大蒜能够抗菌消炎，可以保护肝脏，及心血管等，功效，每天食用适量的大蒜还能够抗癌，葱也具有发汗解表的作用，对于春季易感染病毒病很大机率感冒的小宝贝来说，葱蒜粥能够对其产生很好的保护作用。而且还能够掩盖葱蒜本身的刺激味道。

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