女人秋季的保护神

3490

发布:2022-06-04 19:36:06  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员



《本草纲目》说:“卵白,其气清,其性微寒;卵黄,其气浑,其性温;卵则兼黄白则用之,其性平。精不足者,补之以气,形不足者,补之以血,卵兼理气血,故能清气。能补血,能养能阴,润肌肤。”

 甲鱼

甲鱼为鳖科中华鳖,又名鳖、团鱼、圆鱼、脚鱼、水鱼等。甲鱼生活在河、湖、池沼之中。甲鱼含动物胶、角质蛋白、核酸、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、烟酸、维生素D、锌、铁、钙、磷、碘等营养成分。维生素A、磷脂、维生素B2、烟酸、核酸等都是     皮肤   细胞的营养素,有护肤作用。锌有增强皮肤光洁度的作用。动物胶有使皮肤变得柔软、毛发光润等作用。中医药学认为,甲鱼肉味甘、咸,性平,有滋阴凉血、益气补虚、丰肌亮肤等     功效   。《日用本草》说甲鱼:“其味甘、咸,性平,去血热,补劳伤,壮阳气,大补阴之不足。”

现代医学认为,甲鱼有提高人体免疫功能、增强机体抵抗力、延缓衰老、抗皮肤老化及抑制癌细胞等作用。甲鱼通过提高人体的整体     健康   水平而丰肌泽肤,有阴虚病症、皮肤干燥的人常食甲鱼,其泽肤效果较明显。甲鱼除有美容泽肤作用外,还可     治疗   低热、     贫血   、阴虚     咳嗽       月经不调   、高血压、头晕、耳鸣、     糖尿病   、脱肛、皮肤感染、     阴疮   等病症。

因为甲鱼是滋腻     食品   ,食欲差、脾胃阳虚、寒湿内盛及有外感实热者,不宜吃。

 鸡蛋

鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面最优质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质(特别是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质)在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。

鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。

鸡蛋中还含有较丰富的铁。100克鸡蛋黄含铁150毫克。铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。


     



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 清蒸凤尾菇的做法
    凤尾菇含有较多的蛋白质、氨基酸、维生素等物质,几乎没有脂肪,而且具有补中益气、降血脂降血压、降胆固醇效果,很适用于肥胖病、高血压、高血脂的儿童食用。原料:鲜凤尾菇500克,精盐3克,味精2克,鸡汤适量。制作:1、将凤尾菇
  • 女性多吃丝瓜可抗衰老
    丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高,丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙。秋天女性
  • 经期能吃鱼腥草吗
    鱼腥草是一种中草药药剂,鱼腥草的功效与作用很多,那么女人来例假能吃鱼腥草吗?鱼腥草的功效:清热解毒,利尿消肿。治肺炎,肺脓疡,热痢,疟疾,水肿,淋病,白带,痈肿,痔疮,脱肛
  • 白酒添加塑化剂只是为了酒香?
    白酒里面都有塑化剂吗?酒鬼酒塑化剂超标事件让整个白酒行业起了一番波折,那么塑化剂对于白酒来说真的是必须的吗,还是酒鬼酒自己有鬼?酒鬼酒有“鬼”吗?“我们没有任何环节需要添加塑化剂,因为它既不能提高产量、增加口感,也不能降低成本。”11月
  • 养胃粥:杂粮香菇粥的做法
    杂粮香菇养胃粥的做法食材:大米50克,小米50克,糯米50克,麦片20克,香菇50克,水200毫升,葱适量,盐适量。做法:1.大米、小米、糯米分别洗干净后用清水浸泡30分钟;香菇洗净后切丁备用;葱切碎
  • 美容抗衰老的9大水果
    1、【樱桃】自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮
  • 食品添加剂,你了解多少?
    食品添加剂主要有哪些防腐剂主要有山梨酸、苯甲酸等着色剂包括人工色素和天然色素两类,常用的有苋菜红、胭脂红、柠檬黄、日落黄等甜味剂有蔗糖、葡萄
  • 经期可以吃洋槐蜂蜜吗
    洋槐蜂蜜的功效:洋槐蜂蜜含有刺槐苷和挥发油,其性清凉,有舒张血管、改善血液循环、防止血管硬化、降低血压等作用,临睡前服用能起到催眠作用,常服本品能改善人的情绪,达到宁心安神效果。它芳香而透明,其性清凉,口感清香和淡,有舒
  • 藕吃出女人好气色
    推荐阅读:皮肤干燥要多吃什么?藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,适合煲汤;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁
  • 当心这些食物让你早生皱纹
    皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发现岁月其实没那么残忍。什么食物让我们易长皱纹?
  • 中华广场特色美食:中华广场有什么好吃的
    中华广场,成为了广州一个比较热门的购物热点,这里深受广大消费者喜爱,因为美食和购物的地方都不少!购物累了,就坐下来找个地方吃饭吧!那么中华广场有什么吃饭好去处呢?亲亲宝贝小编为你介绍。推荐一:笑味轩推荐理由:有些年月的韩料店,装修是暖色
  • 豆浆能否替代牛奶做点心
    豆浆代替牛奶也能做点心吗?是的以下我们就叫大家一种豆浆代替牛奶做点心的方法。效果不错哦!在烘焙面包、蛋糕等点心时,很多时候都要用上黄油、牛奶、鸡蛋等,那要做素食烘焙怎么办呢?我们来看看有什么替代品:牛奶豆浆豆
  • 女人常喝这些花茶美容养颜
    推荐几款可以轻轻松松刮去脂肪及抗辐射的茶饮,一起来了解下吧。1、罗汉果茶--减肥也能尝甜头为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮!特别提示
  • 金秋养肺猪肺汤必不可少!
    汤是对人体营养补充最好的佳肴,这样的佳肴受到很多人喜爱,汤的种类较多,常见就是蔬菜、鸡蛋汤,这些汤对人体维生素、蛋白质都是有着很好的补充,因此在他们的选择是可以放心进行的。今天我们就来聊聊猪肺汤的做法和它的营养价值。
  • 豆浆能否替代牛奶做点心
    豆浆代替牛奶也能做点心吗?是的以下我们就叫大家一种豆浆代替牛奶做点心的方法。效果不错哦!在烘焙面包、蛋糕等点心时,很多时候都要用上黄油、牛奶、鸡蛋等,那要做素食烘焙怎么办呢?我们来看看有什么替代品:牛奶豆浆豆
  • 女人吃三种蛋最滋阴
    鸡蛋:鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤
  • 夏季老人饮食的十大秘诀
    老人由于年龄增长,各种内脏器官机能下降,消化吸收能力减弱,应激能力较差,夏季尤其是在“湿热”环境中,容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。因此,老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。如果因为出
  • 哺乳期吃什么好?九款通乳汤品推荐
    哺乳期妈妈的乳汁是否充足,关系到宝宝营养摄入的健康。由于各种原因,很多妈妈会出现缺乳的现象。想要促进乳汁的分泌,不妨试试小编推荐的汤品吧。1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克,共煨汤或煮熟吃。2、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。3
  • 端午节不同地方粽子各具特色
    各个地方各具特色粽子1、海南粽子海南省盛产龙虾,每年端午节时,沿海的渔民们喜用刚刚捕捞的鲜海龙虾,剪须去壳,用其细嫩的虾肉包粽子,其味鲜美无比。2、广东粽子潮州的双拼粽子是在一个粽子内,一边
  • 银耳汤隔夜能吃吗
    大家都知道,银耳汤是极好的甜品,特别是很多女性的至爱,有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥的功效,但是有个问题银耳汤能过夜吗,银耳汤隔夜能吃吗?因银耳含有较多的硝酸盐类