最佳丰胸食品推荐

  很多女人都希望有一对傲人的胸脯来体现女人的魅力，那么在这里亲亲宝贝网的专家们为您推荐一些   丰胸     的健康饮食法!我们一起来关注一下吧!  

  1.黄豆  

美胸关键字：     女性荷尔蒙  

黄豆是著名的丰胸食品，不仅富含     蛋白质    、卵磷脂，还含有“     植物    雌激素”物质，能有效提高体内雌激素的水平，使乳房丰满并保持乳房的青春美感。

最佳丰胸时间：     月经    来临的前7天

最佳丰胸吃法：原磨豆浆是最方便快捷的吃法，你可以放少量的     蜂蜜    或者直接喝无糖热量的摄入，丰胸又     减肥    。

经典丰胸食谱推荐：黄豆炖猪蹄

材料：猪蹄1只，黄豆250克。     盐    、生姜、     八角    、     桂皮    、辣椒、     鸡精    、糖、     酱油    各少许。

  做法：  

①黄豆泡水。为的是使黄豆更容易煮熟，用温水大致泡上5～10分钟。

②生猪蹄过水。在沸水里放入生猪蹄焯上2～3分钟，主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血。

③将过水后的猪蹄、黄豆以及生姜、八角、桂皮、干辣椒、鸡精一起放入沙锅中，一次性加入冷水，水量差不多到沙锅沿即可;

加入少量酱油，再加入适量盐和少量糖，充分搅动一下，让酱油水变均匀，然后放到炉子上，调至小火煲上2～3小时即可。

  2.葛根  

美胸关键字：转移脂肪到胸部

葛根含有大量的异黄酮能模拟内分泌又到素，并能对体内的脂肪进行合理的导向排序，让身体其它部位的脂肪转移并存储在胸部。

最佳丰胸时间：月经来的第11天到24天

最佳丰胸吃法：用野葛根煮水或者熬汤喝，也可以把野葛根蒸着吃。

经典丰胸食谱推荐：葛根茶

材料：葛根几片，蜂蜜少量。

  做法：  

将葛根去皮切成小片，用开水煮5分钟之后，加入蜂蜜调味代茶喝。