经期可以吃罗非鱼吗

4678

发布：2022-06-04 11:20:43 来自酒市舞青帘觅知友会员

罗非鱼俗称：非洲鲫鱼，属种：鲈形目、鲈形亚目、鲡鱼科、罗非鱼属。罗非鱼是一群中小型鱼类，它的外形、个体大小有点类似鲫鱼，鳍条多棘似鳜鱼。罗非鱼属广盐性鱼类，海、淡水中均中生存;罗非鱼对低氧环境具有较强的适应能力，一般栖息在水的底层，通常随水温变化或鱼体大小改变栖息水层。目前我国养殖的主要有尼罗罗非鱼、莫桑比克罗非鱼、奥利亚罗非鱼。罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。

营养价值

罗非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质，在日本，称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。

适用人群

一般人群都可食用

û66 ñ51 0 36

未登录

200

o p

缓解慢性咽炎必知4大饮食注意
由于抽烟的人越来越多，慢性咽炎的患者也与日俱增，那么到底在饮食中对于缓解慢性咽炎患者而言有哪些饮食注意呢，我们一起来关注一下。1、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。尽量少吃油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡
1261人浏览 ⋅ 一个月前发布
良附丸是饭前吃还是饭后吃
良附丸是饭前吃还是饭后吃良附丸是饭前吃还是饭后吃没有明确规定。良附丸的用法用量是口服。一次3～6克，一日2次。服用时应该选择在饭后服用，这样更有利于消化吸收。不管是在饭前或饭后服药，都应保证有半小时至一小时的间隔，以免影响药效。当然，具体服药
2321人浏览 ⋅ 一个月前发布
螃蟹为什么要脱壳
螃蟹为什么要脱壳螃蟹的外壳不能随着身体的长大而扩大，因此克服难题的方法就是脱壳。在脱壳之前，螃蟹先将硬壳中的碳酸钙吸收到体液中，当壳里长出一层柔软的皱折后，旧壳裂开脱落，身体再将皱折撑开成新壳，注入碳酸钙以使其硬化。螃蟹一生中脱壳约18次，大眼幼体到蟹苗脱
1164人浏览 ⋅ 一个月前发布
定坤丹多少钱一盒
定坤丹多少钱一盒目前市面上销售定坤丹的厂家的比较多，经国家药监部门批准生产定坤丹的厂家多达13家，不同品牌，不等规格等造成定坤丹的市场价格会有比较大的差异。目前市面上比较知名的定坤丹品牌是山西广誉远国药有限公司所生产的广誉远定坤丹，以下价格可以供大家参考一
4281人浏览 ⋅ 一个月前发布
痛经怎么快速解决?吃什么可以缓解?
很多女性朋友都有痛经这个疑难杂症，经过很多方法都无法调理。因此，只能每次来月经的时候减轻痛楚。但是最近研究发现，吃素有助于缓解月经的疼痛喔。《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女
3446人浏览 ⋅ 一个月前发布
春季养生食谱：美味泡椒带鱼
春季养生吃什么好呢?亲亲宝贝小编在这里为你介绍一道十分美味的泡椒带鱼，口感很不错哦，而且带鱼有降低胆固醇，补益五脏，抗癌和养肝补血的作用，最适合春季养生了!
4852人浏览 ⋅ 一个月前发布
黑松露是什么味道
黑松露是什么味道黑松露生的时候香气不重，黑松露烹熟比生食香气更馥郁，常见的食法可能是填入禽类做内陷，混入肉类酱汁，当然黑白松露搭配米面都是常见的。有网友评论黑松露是泥土芬芳，很香，普通的意面磨碎撒点上去都能引爆味蕾。对于初次接触黑松露的人来说可能难以接受这
3174人浏览 ⋅ 一个月前发布
桑葚泡酒的制作方法
制作方法一1、准备没有烂，完整的桑葚，冰糖、糯米酒(可用白酒)。2、桑葚去掉果柄，用冷开水泡洗干净，把桑葚晾去水份。3、取一干净瓶子，放进桑葚，再放一层冰糖。4、一层桑葚一层冰溏，直至瓶子的7分满，加入糯米酒。5
4767人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝辅食白萝卜泥的做法
主料白萝卜1根制作步骤1.把白萝卜头尾切除、削皮，给宝宝吃较嫩的部分。2.削完皮再用水冲过后切丁,一根白萝卜一天30ml喂食的话，可喂食2周。约14～17天⋯⋯一周份量就取半条萝卜做冰砖吧!3.把切丁的
835人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇吃排骨炖什么好
孕妇吃排骨炖什么好：莲藕苹果排骨汤材料：苹果、排骨、莲藕、姜、葱、大料、醋。做法：1、新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。2、加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。3、放入切好的苹果煲几分钟
4696人浏览 ⋅ 一个月前发布
番茄鸡蛋炒年糕怎么做好吃
年糕一直是家里新春季节的主打品，年糕，一年比一年生活好，学习工作年年高，这年还没过完，当然还是要讨个好彩头。就连我这千里迢迢跑到南方去玩，也帮她带去了年糕，她惦记着这家乡的味道，第一点名就是它，可想而知它在人们心目中的重量了。既是蔬菜也算
3598人浏览 ⋅ 一个月前发布
高蛋白食物有哪些
高蛋白食物是人们日常不可缺少的物质来源，那么富含高蛋白物质的食物都有哪些呢?我们一起来做一个了解吧!富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。豆类：腐竹，每100克中含蛋白质5
4153人浏览 ⋅ 一个月前发布
细数有助夏季清火的9种水果
清火水果NO.1：梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解
2948人浏览 ⋅ 一个月前发布
端午节的“五黄”是什么
中国江南地区有在端午节吃“五黄”的食俗，那么这“五黄”到底是什么呢，为什么要在端午节吃“五黄”呢，我们一起来看看吧!中国江南民间端午节有吃“五黄”的食俗，是汉族民间风时风俗，流行于杭州等地。农历五月，杭州人称五黄月，因有五种带“黄”音的食物上市而得名。端午
180人浏览 ⋅ 一个月前发布
牛油果切开没熟怎么办牛油果切开后如何催熟
牛油果切开没熟怎么办牛油果切开没熟可以直接吃或是催熟。牛油果切开没熟其实还是可以吃的，尽管没熟的牛油果有点硬邦邦的，但确定是能吃的，而且其营养成分和熟了的牛油果相差并不大，只是食用口感较差，果肉会太硬，有生腥气，带有苦涩味，味道一般人是难以接
4026人浏览 ⋅ 一个月前发布
七个月宝宝吃什么
七个月大的宝宝已经开始慢慢地进步辅食了，下面就是亲亲宝贝网为您推荐的一些食物，希望能起到帮助!主要食物：母乳或配方奶辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)
2481人浏览 ⋅ 一个月前发布
最养生的五谷杂粮吃法
五谷，早在悠久时期的“黄帝内经”中就有出现，由此看来五谷杂粮有着很高的养生价值，常食用五谷能均衡营养，还能起到调节健康的作用。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。
4022人浏览 ⋅ 一个月前发布
龟鹿二仙膏吃多久见效
龟鹿二仙膏吃多久见效龟鹿二仙膏吃多久见效因人而异。龟鹿二仙膏吃多久见效，是要根据自身实际情况病情的，咨询医生，在正确的指导下，能够按疗程服用，一般就会见效，但如果患者在服药二周后，自身的症状没有改善，就需要去医院问医生的，切记服用药物后
270人浏览 ⋅ 一个月前发布
猕猴桃怎么吃比较方便
猕猴桃怎么吃比较方便：直接削皮1、取一个成熟状态不是很好的猕猴桃，洗净表皮，尽可能的搓洗掉表皮的绒毛。2、用水果刀削去猕猴桃果皮，然后再冲洗一下削好的猕猴桃果肉，以免果肉粘上绒毛。3、洗好的猕猴桃切片，即可装盘食用。(自己吃的话可以直接啃食)。猕猴
4755人浏览 ⋅ 一个月前发布
煎扇贝佐洋姜泥怎么做
皮皮虾作为表情包在网络爆红以前更是一种美味，相比内陆，海滨城市更容易吃到。在那个时候，不论是海边还是内陆，扇贝的知名度可是比皮皮虾要高多了。如今皮皮虾爆红成为表情包，但是扇贝的美味却依然不减分。如果你喜欢在饭店吃扇贝，不如自己在家
1565人浏览 ⋅ 一个月前发布