木瓜上火吗吃木瓜会不会上火
2873
木瓜上火吗
木瓜一般不会上火。
木瓜本性属于平性,且木瓜含有大量的水分,占其水果重量的80%,食用木瓜也就相当于喝大量的水,因此一般吃木瓜不会导致上火现象。但是也有个别例外的,如有些人阴虚火旺,可能就会有上火现象,但是一般人吃木瓜是不会上火的。木瓜吃了不会上火,而且还具有消食,驱虫,清热,祛风的功效,主治胃痛, 消化不良 ,肺热干咳,乳汁不通, 湿疹 ,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。
木瓜虽然不会直接导致上火,但是还是不可多食,因为木瓜水分含量高,吃多了可能引起 腹泻 。且木瓜含有番木瓜碱,要是过量食用,可能会中毒。因此建议每天食用量不超过500g,每次食用量不超过120g,食用一个礼拜之后停止食用2~3天,再开始食用。
容易上火的水果有哪些
1、 榴莲
榴莲味美,营养价值也高,但是正常人一天最好不要吃两瓣以上,否则容易上火。吃榴莲时多喝水,可以防止上火。
2、 荔枝
荔枝好看又好吃,营养价值也高,但民间却有”一颗荔枝三把火“的说法,荔枝属于温性食物,多吃容易引发 牙龈肿痛 等上火症状。
3、 龙眼
龙眼就是我们俗称的新鲜 桂圆 ,味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。
4、红桔
红桔含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在肝脏中转变成 维生素 A,如果大量的胡萝卜素在肝脏不能及时转化,就随血液遍及周身各处沉积,对身体产生不良反应。吃了过多的红桔就会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。