美容排毒推荐:柠檬水

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发布:2022-06-11 01:17:19  来自 纯情小火鸡 觅知友会员

柠檬富含丰富的     维生素    ,与     蜂蜜    一起饮用功效更显著,是很多女性美容养生的首选饮品。我们在家也可以自己制作味道鲜甜、对人体有益的柠檬水喔。

  蜂蜜柠檬水的材料:  

柠檬一个,蜂蜜500ML

  蜂蜜柠檬水的做法:  

1)柠檬用水打湿,表面抹上一层食     盐    ,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。

2)柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)

美容排毒推荐:柠檬水

  小贴士:  

1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边,这样就切出来的柠檬片比较完整,柠檬汁也不会溅出来。

2)因为柠檬的酸性很强,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜,泡出来的柠檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味适当的增减。

3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成份被破坏。

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