红枣鹌鹑蛋酒酿

食谱原料：    

酒酿200克，清水1碗，红枣3粒，煮熟的鹌鹑蛋4—6枚，   冰糖     (或   红糖     )适量。

工艺做法：     煮。

配菜专区：     坐   月子     食谱;热菜;素菜。

菜谱属地：     粤菜。

制作方法：    

1、红枣洗净去核，剁碎。

2、将酒酿放入锅中，倒入清水搅匀，并放入红枣碎。

3、放入鹌鹑蛋，大火煮开，转小火煮5分钟。

4、加糖，煮至糖化即可。

健康提示：    

红枣营养价值高，富含   维生素     C，有宁心安神、益智健脑、增强食欲等功效。该食谱美味营养，可通经活血、温补脾胃，并促进乳汁分泌。