让人食欲大振的鲜美滑嫩的“豆花牛肉”做法

3482

豆花(又称豆腐脑),是中国的传统小吃,是由黄豆浆凝固后形成的中式食品,比豆腐更加嫩软,是一种老少皆宜的食品。各地的吃法也是各不相同,一般大致分为两种,甜味与咸味。 甜味派, 喜欢在豆花里撒上一层白糖或是     红糖    ,吃个鲜甜,还可以加入点水果丁或者椰奶等; 而咸味嫩, 则会豆花里倒上     酱油    、辣油、榨菜、紫菜、葱花等。不过这都是按个人喜好与口味决定,吃得开心就好。

我们这边吃豆花一般都是在早餐的时候,那什锦豆腐花是配着包子或油条出现,非常搭,吃起来那味道是杠杠滴。而当我有次在餐馆里吃到这“豆花滑     牛肉    ”时,就被它所吸引。白白嫩嫩的豆花,滑滑嫩嫩的牛肉,香脆嘎吱响的香炸黄豆,真的香极了。 那次就下决心自己也要回去学这菜, 经过几次尝试后, 终于也做出了让人满意的“豆花滑牛肉” 来。

没有自己做豆花,买了常用的内酯豆腐来代替;牛肉呢,用牛里脊最好,这个部位最是鲜嫩炒出来的口感最佳;牛肉必须横着纤维纹路切,即顶着肌肉的纹路切;腌制过程也很重要,加入蛋清和生煎至来腌拌牛肉;腌好的牛肉放入热油锅中大火快炒,将牛肉炒的。这样做出来的牛肉又滑又嫩,与嫩豆腐搭配得刚刚好呢!嫩滑的豆腐上铺上嫩滑可口的牛肉,再点缀着脆香的炸黄豆,真的让人食欲大振。。。

【豆花牛肉】

原料 牛肉 100克 嫩豆腐 1盒 鸡蛋 1个 生姜 1小块油炸黄豆 1勺 香菜 1根 生抽 1勺     料酒    2勺 淀粉 1勺 油     盐    适量

制作:1. 将牛肉片放入适量的盐、生抽、料酒、和少许姜汁进去抓匀, 再加入半个蛋清, 继续抓匀后腌制一会儿; 2. 小碗中加入盐、淀粉、生抽等调味料, 调一小碗料汁备用; 3.将嫩豆腐取出放入微波盒中, 加入少许盐; 4. 放入     微波炉    中高火打三分钟; 5. 将打好的豆腐放入碗中备用; 6、热锅凉油, 放入腌制好的牛肉片进去煸炒;7. 煸炒至牛肉变色后加入碗中进去收汁到浓稠; 8. 将制作好的牛肉片倒在刚煮好的豆花上; 9. 上面再撒上些香菜末和油炸黄豆;

10. 吃时拌均匀即可。

小贴士:1. 这道菜成功的关键在于牛肉的软嫩,而牛肉的腌制和翻炒是都是其重要步骤,加入适量的蛋清和生姜汁能让牛肉更软;翻炒时间不宜过长,加入水淀粉勾芡能锁住牛肉中的水分; 2. 在上面添加油炸黄豆和香菜末能让整道菜味道更香,当然你也可以用花生米或小香葱来代替。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 春天的豆腐带来春天的生机
    豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。春天的饮食宜清淡,豆腐营养丰富又不肥腻,正是春季的养生良品。豆腐味甘性
  • 脸色不好身体差吃什么
    脸色反映五脏健康有些女性年纪不大,但面容憔悴、没有光泽、脸色发黄。脾胃虚弱脸色就容易发黄。之所以出现不正常的脸色,有的人是因为过度节食,有的人本来胃就不好,消化、吸
  • 预防老年痴呆的10大食疗妙方
    老年痴呆是老年人常见的疾病,想要预防老年痴呆老人该吃什么?哪些食疗预防老年痴呆?1.花生100克,
  • 疾病与饮食过的关系
    虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生,但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时,从实际情况来看,因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了,特别是在城镇居民中,饮食所致疾病多
  • 7个坏习惯最伤肠胃推荐6款食疗方调理
    肠胃不好的原因:1、多吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。2、冷胃、十二指肠溃疡发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃
  • 支招看皮肤类型选美容饮食
    人类的皮肤,基本上有三种类型,即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型。油性皮肤,面部皮肤毛孔较大,脂肪较多,具有油亮光泽。这种皮肤,面部易生粉刺
  • 芭乐怎么吃?几道芭乐食谱推荐
    芭乐是养颜美容的最佳水果,是妇女的天然美容圣品,所含维生素C为水果之冠,约是苹果的40倍,比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨等高2至10多倍。能提高人体免疫力,预防高血压,也是
  • 手把手教你制作韩国泡菜
    提起泡菜,很多人自然而然想起韩剧中风靡起来的神级食材,据了解,韩国妇女几乎都有一手做泡菜的绝活,经济好的家庭不仅用大白菜加工泡菜,其它蔬菜也可以做作成韩国泡菜。食材:大白菜1颗,胡萝卜、白萝
  • 10大败性食物让男人起不来
    1.鱼翅研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。2.酒
  • 4道著名面粉小吃的做法
    蜜麻花主料:面适量。辅料:红塘适量,花生油适量,碱适量,饴糖适量,蜂蜜适量。做法:1.面和好发酵面对上碱,另用一块面和上红糖,做时将发酵面分两块,一块擀开后,将红糖和的面铺是上,再擀另
  • 春季养生男人五大饮食恶习
    吃饭太快狼吞虎咽是男人典型的吃饭形象,但这会毁了胃的形象。假如说一口食品嚼20次(理想的是30次),食品的粉碎程度是10分,嚼10次可能就是5分,食品吸收时可不是什么标准都行的,剩下的那5分就需要
  • 预防老人健忘的三款食疗方
    一般来讲,我们的记忆会随着年龄的增大而出现衰退的状况,而健忘症的出现,往往会让我们的正常生活秩序被打破,因此,大家如果想要增强自己记忆力的话,在平时就可以多吃一些有健脑效果的食物。预防
  • 老人可以吃鱼翅吗?
    别吃鱼翅了,因为它不但不能给身体增加营养,还有可能伤大脑。据美国《赫芬顿邮报》今晨报道,一项美国最新研究显示,制作鱼翅不仅让大量鲨鱼濒临绝种,而且还因为含有高浓度神经毒素,可能会导致老年痴呆症。报道称,该研究发表在最新一
  • 女性夏季容易上火喝什么降火茶好?
    夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,也是最容易出现“上火”的时节,“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。特别是不少女性朋友上火的情况更为严重,那么女性
  • 男人护肤的基本步骤有哪些
    护肤,是女人们必做的事情。然而美容专家称,现代社会男人也要顾面子。不同年龄防护重点不同据美容专家介绍,15-28岁年龄段的男人,应该使用控油兼具保湿功效的护肤品。到了30岁左右,皮肤
  • 睡前禁吃的食品
    男人睡前别吃辛辣油腻食物。现代男人生活压力和工作压力越来越大,特别是白领一族,平时久坐办公室,运动少,更要注意睡前别吃辛辣油腻食物!酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但最近的研究证明,它虽然可以让人很快
  • 冬季滋补吃银耳教你如何挑好银耳
    你知道怎样挑选银耳么?什么样的银耳才是好银耳呢?不用着急,今天小编就和大家分享如何挑选出上等的银耳。银耳的功效1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;2、银耳富含维生
  • 九个月宝宝辅食食谱推荐
    此月龄的宝宝可以食用稀饭,在稀饭中添加肉末、少量的蛋、胡萝卜等,也可以吃些面条,慢慢加量。这时候的宝宝会吃水果了,有条件的话,一天一个水果,水果中的营养也足够多。当然,在早午餐之间可以适当的添加些点心,小馒
  • 向往的生活黄磊葱油拌面的做法
    向往的生活黄磊葱油拌面的做法材料:面条、菜籽油、葱、水、酱油、白糖1、切好的葱段放入油锅炸干,葱的香味出来后,再往油里面倒入酱油,以及白糖,一般酱油跟白糖的比例是1:3;2、将榨好的葱油取出,葱油分离,炸干的葱捞出待用;3、准备
  • 秋季养生进补16种美食轻松搞定
    姜:姜可以刺激人体的免疫系统,能够镇咳、退烧、减轻疼痛,还能有效抑制疾病。姜是一种很好的抗毒物质,能杀菌和抗霉菌,是治疗风寒和流行性感冒