2岁宝宝夏季养生食谱推荐

很多朋友在夏天的胃口都比较差，特别是宝宝不愿意吃饭。小编向您推荐专家建议的2岁宝宝夏季食谱，有利于提高宝宝食欲，而且促进宝宝营养吸收喔。

  2岁宝宝夏季食谱举例  

下面为2～3岁小儿准备一些简单食谱，供家长参考：

1、早餐：碎菜     粥    ，面包片，煮鸡蛋。

午餐：馒头，红烧鸡块，炒青菜，菠菜粉丝汤。

加餐：     牛奶    ，饼干。

晚餐：菜肉馄饨。

2、早餐：牛奶，煎鸡蛋馒头片。

午餐：葱油饼，肉末炒青菜，丝瓜蘑菇汤。

加餐：水果，饼干。

晚餐：菜包，葱油蛋花汤。

3、早餐：牛奶，葱油花卷。

午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜汤。

加餐：水果，点心。

晚餐：软米饭，西红柿炒鸡蛋，炒碎菠菜。

4、 早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。

午餐：软米饭，红烧     鱼    ，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。

加餐：豆浆，饼干。

晚餐：馒头，炒     绿豆    芽、青菜肉丸汤。

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