养生误区:哪些是错误的时尚养生方法
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现在网络信息发达,不少人都会在网上查询最时尚的养生方法和养生之道。但是,其实有些养生方法还是值得认真考虑的,我们不能照单全收,那么下面亲亲宝贝小编告诉你哪些时尚养生是错误的坚持!
时尚之一:洗肠、断食, 排毒
时尚理由:许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素。
颠覆理由:中医也讲排毒,除了正常的 大便 、小便及出汗三种排毒通路,古代人甚至还有春秋放血排毒的说法,但洗肠容易让肠管变粗,长时间反复刺激还会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素疾病。
时尚之二:天然的,就是好的
时尚理由:现代社会,污染太多,天然的食品和美容 护肤 品由于未受污染,所以对人体健康有利。最典型的就是芦荟,既是健康食品,又是美容佳品。
颠覆理由:芦荟对人体确实有不少神奇美妙的作用,但是,芦荟有500多个品种,可以入药的只有十几种,可以食用的只有几个品种。