治疗贫血的6种食疗配方

    贫血   在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治：

１、糙糯米１００克，薏苡仁５０克，红枣１５枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

    功效   ：滋阴补血。

２、猪肝１５０克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝５０克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。

功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。

３、龙眼肉１５克，红枣３－５枚，粳米１００克。同煮成粥，热温服。

功效：养心补脾，滋补强壮。