哺乳期必备：通草猪蹄汤

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发布：2022-06-11 12:17:13 来自我陪着你走觅知友会员

很多产后的妈咪们都希望自己有充分的乳汁给孩子喂养，那么到底该有什么好的饮食来享用呢?下面为您推荐这道催奶的美食——通草猪蹄汤。

主料

700g猪蹄(猪手)　　25g通草　　25g白芷　　25g王不留荇

25g防党　　40g当归　　50g别甲　　30g北芪

配料

适量盐

制作步骤

1　　猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水;

2　　过冷水洗净，沥干备用;

3　　所有药材洗净，沥干水备用;

4　　把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;

5　　食用时加盐即可!猪蹄一同食用，药材可弃之!

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