经期喝咖啡好不好

    经期   是     女性   朋友的特殊时期，在这期间女性身体的抵抗力和免疫力都会下降，这时的饮食有一定的讲究，如果稍有不慎就会导致严重的后果。那么经期喝     咖啡   好不好呢？是不能喝咖啡的，咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，严重的影响以后的生育。

咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些     妇科       疾病   加重，比如     子宫   内膜异位以及     乳房   肿胀等，更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有机能老化。

 经期不能吃的     食物      ：

1、影响性功能的     食品   ：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

2、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成     痛经   ，月经不调等症状。

3、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

爱心小贴士：在月经期间一定要特别注意饮食问题，如果稍有不慎就会造成很严重的后果。