9种让女人变丑的食物

 1、     油炸食品  

所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会     健康   ，它们一样含有大量脂肪，该被从你的菜单删除。

 2、所有的西餐

别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。

 3、伪装食品

很多食品都以健康为招牌，但实际上并没有多少营养，如各种水果饮料、蔬菜饼干以及儿童水果甜点等。