鲅鱼怎么做好吃

4651

炖鲅鱼


材料:鲅鱼一条、干辣椒5只、胡椒粒少许、葱姜蒜、香菜、   酱油     、   料酒     、糖、陈   醋     、   盐    

做法:

1、鲅鱼洗净,切1-2cm宽的段;

2、放入干辣椒、胡椒粒、葱姜蒜爆香,加料酒喷锅;

3、将鲅鱼倒入锅中,加酱油,加水;

4、水滚后,加盐、糖,小火炖鱼;

5、鱼汤收干后,倒入一瓶盖陈醋,晃动炒锅;

6、盖上锅盖,收味儿;

7、装盘后,散上少许香菜有助于提味。

 

豆豉鲅鱼

原料:鲅鱼、盐、糖、酱油、料酒、五香粉、葱、姜、花生油、香油、豆豉、上汤

做法:

1、鲅鱼处理干净,切厚片,加葱姜腌制入味;

2、用六七成热油将鱼炸至酱红色。葱姜爆香,加豆鼓,加汤,调味,加鱼块,急火烧开,慢火煨透,急火收汁,加香油即可。

 

鲅鱼豆腐水饺

材料:鲅鱼肉、豆腐、香菇、葱、姜、酱油、盐、   胡椒粉     、料酒、香油

做法:

1、先把面和好,放在面盆中备用;香菇洗净切末;豆腐洗净后在沸水中焯烫,然后取出切成小丁;葱姜分别切末;鱼肉洗净后剁成鱼泥,并放入酱油,葱姜末,料酒,盐,胡椒粉,香油,搅匀打至上劲备用;

2、将切好的香菇末和豆腐丁放入打好的鱼肉馅中,搅匀做成馅料,根据需要可以再加入适量的调味增加味道;

3、做好了馅,现在可以处理面团了,将和好的面团分成若干份,取一份放在案板上,搓成长条,做成剂子,压扁,擀成饺子皮,包入馅料,做成饺子,下入开水锅中煮熟就可以了。


   

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 我们熟知的健康食物的缺点
    健康食品是否有经验之谈:脱脂牛奶少了脂肪,缺了营养;青笋、土豆富含营养,但禁不住放;人造甜味剂让食物更可口,但容易使人发胖。很多食物会被贴上“健康”或者
  • 石榴的功效与作用是什么
    很多人都喜欢吃石榴,石榴不仅看起来可爱,吃起来也是清清甜甜的,惹人喜爱。石榴的功效与作用到底有些什么呢?石榴的功效与作用有很多,其营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋
  • 减肥会导致月经失调
    最近,看“月经不调”的门诊病患中,发现以年轻女孩居多。一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重,平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物
  • 怎样做地皮菜清炒原味炒蛋提香
    怎样做地皮菜呢?不管是清炒还是炒鸡蛋或者煮汤,地皮菜都是很美味的!那么常见地皮菜的做法有哪几种?下面跟着小编一起来看看吧,希望大家都喜欢吃地皮菜!地皮菜的做法一,清炒地皮菜原料:地皮菜,大蒜根茎,野山
  • 老年人吃深绿色食物有哪些好处
    人到老年,视力难免会出现不同程度地退化,这是人体衰老的正常现象,因此很多老人也就“顺其自然”,既不注意预防,也不及时进行矫正。但有关专家指出,老人视力退化虽不可避免,但却能通过食补等手段改善或延缓,保持良好视力,不仅能提
  • 进补阿胶谨记食用有禁忌
    吃阿胶的禁忌有哪些?阿胶尤其适合贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放化疗者、身体虚弱者、月经不调者、孕妇保胎安胎、久病体虚者、中老年女性、脑力劳动者等服用。但
  • 经期可以吃榴莲吗吃榴莲有这六大作用
    经期可以吃榴莲吗研究发现女性在经期是可以吃榴莲的,虽然榴莲的气味比较难闻,但它的营养价值高,在泰国,榴莲常常用来给产后的女性补身体用。榴莲性热
  • 老人如何从饮食上防便秘
    便秘是老年人最常见的消化系统障碍。老年人的便秘,多数属于单纯功能性便秘,除适当活动外,饮食治疗不容忽视。饮食治疗原则首先应该选用富含粗纤
  • 女性经期喝酸奶的好处
    月经期间能喝酸奶吗?月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候,因此在这期间一定要多吃有营养的食物,在月经期间不能吃辛辣食物
  • 推荐4种减肥晚餐食谱
    减肥也不能忽视一日三餐的重要性,很多MM为了瘦的更快而选择不吃晚餐。这样不仅容易反弹,而且不利于身体健康,那么晚餐怎么吃才能减肥呢?下面小编就跟大家分享几个晚餐减肥原则和食谱,让你一边吃一边瘦哦!减
  • 女性备孕期间警惕12种食物
    在备孕期间,夫妻双方都要注意饮食,否则将会对宝宝造成巨大的影响。下面我们来看看女性备孕期间不能吃什么。女性备孕期不能哪几类
  • 不吃早餐好吗不吃早餐更健康的人群
    吃鸡蛋的11个注意哪些人不吃早餐反而更好,大家可能都知道早餐是一天的重中之重,不吃怎么行,但是有
  • 教你方便面的健康吃法
    一、方便面的营养价值方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等,都是补充人体营养所必需的成分。在方便面的面块和调料包中,人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了,因此营养比较全面。调料包中的脱水蔬
  • 女人常喝这款饮品能抗衰老
    说到柠檬大家一定都认识吧,一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的,但今天小编要介绍的是柠檬水,大家知道柠檬水的功效与作用吗?喝柠檬水的禁忌有哪些呢?喝柠檬水要注意什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。柠檬
  • 怎么安排饮食让你更长寿
    人们从60岁开始步入老年阶段,这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降,细胞的功能下降,同时器官的功能也有所改变。健康网提醒:关爱老人,再看几度夕阳红。健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么
  • 全麦馒头怎么做
    全麦馒头原料:全麦面粉150克,普通面粉450克,干酵母,砂糖适量做法:1.将干酵母用温水溶解后放置片刻,然后与两种面粉及糖一起和,边揉边加水,揉成较软的面团为止。盖上湿布室温发酵半小时左右;2.发酵至2~3倍大左右的面团;3.蒸锅洗净擦干,抹上食用油,备
  • 男人健身后吃什么补充体力
    许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要。其实,此时食用这些食品不但不利于解除疲劳,反而对身体有不良影响。人类的
  • 虾的营养价值
    海虾去皮壳,留肉煮熟晾干叫海米,开洋;海产毛虾经煮熟晒干叫虾皮,都是营养价值高,味道鲜美的食物。性味:性温,味甘。营养成分:蛋白质,钙,磷,铁。锌,镁,维生素A,B群,烟碱酸,牛磺酸等。
  • 夏季柠檬泡水喝有哪些好处
    柠檬片泡水喝的功效是什么?柠檬大家都知道吧,外表看上去有点像桔子,不过桔子和柠檬的功效可差距大了哦!柠檬味道比较酸,不过柠檬含有的维生素C很高,夏季气候炎热人们没有什么味口之时,总是喜欢用柠檬片泡水喝,不但
  • 教你熬美味粥的6个小技巧
    1、浸泡:煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。这样做的好处:A、熬起粥来节省时间;B、搅动时会顺着一个方向转;C、熬出的粥酥、口感好。2、开水下锅:大家的普遍共识都是冷水煮粥,而真正的行家里手却是用开水煮粥,为什么?你肯定有过冷