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外国男模写真:白衬衫和小麦色的胸肌,棱角分明的脸充满刚毅
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河南大妈卖铁板煎豆腐一夜上百斤,路人称光看豆腐颜值就流口水
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元旦瘦身饮食
要有好的体质才能进行瘦身食谱,三天后恢复平时饮食习惯,最短要隔四天以后才能进行二次瘦身饮食,每餐都喝清茶或配上温开水。
第一天
早餐:1片全麦吐司,1匙花生酱,半个 葡萄 柚。
午餐:1片全麦吐司,1小听鲔鱼罐头。
晚餐:2片肉片(70g),1杯四季豆,1杯竹笋,1个小苹果。
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