生理期喝红糖水能缓解疼痛吗?
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很多女性朋友在 经期 时腹痛无比,这种痛称为经痛。试过经痛的朋友都对来 月经 有焦虑感,用尽办法减轻痛楚。有些朋友推荐经期喝点喝糖水,能够减轻疼痛,这个方法究竟行不行得通呢?
月经期间喝 红糖 水的效果怎样?
红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、 补血 化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、 痛经 、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的 葡萄 糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、 营养不良 等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。
女性经期能喝红糖水吗?
女性朋友们到了经期的时候,身体的抵抗力就会下降,这个时候就非常容易造成感染,红糖里面含有的 葡萄糖 释放能量的速度非常的快,这个时候的吸收率和利用率都会非常的高,而且可以快速的补充体力,还有一个问题经常困扰着各位朋友们,那就是经期喝红糖水好不好呢?其实经期是可以喝红糖水的,红糖水对于女性朋友们的月经顺畅也有很好的作用,而且可以让自己的身体迅速的增加能量,可以活络气血,加快血液循环的速度,所以,对于女性朋友们来说,经期喝红糖水还是非常好的。
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。
中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和 维生素 的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓 衰老 。
孕妇 产后 失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、 恶露 的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
看了上面的这些介绍之后,相信大家一定可以看出,月经期间喝一些红糖水,对于女性朋友们的健康还是非常的有好处的,所以,女性朋友们在月经前后的几天里面适当喝一些红糖水,这样可以很有效的减少经期带来的不适症状。