秋季肺热易咳嗽10种食物清肺止咳

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发布:2022-06-04 18:09:53  来自 猫街少女梦 觅知友会员


天气转凉后,很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥等     症状   ,而且还容易反复,一直咳不停。出现这些症状,也许都是“肺热”在作怪!

 秋季肺热 易反复     咳嗽    

咳嗽是一种保护性的反射动作。但是,持久剧烈的咳嗽不仅影响休息,还会消耗体力,甚至将病变扩散到邻近的小支气管,诱发肺炎、肺气肿等重大     疾病   。所以,选止咳药时,要先弄清病因。

专家提醒,秋天容易咳嗽,一般由肺热引起,因秋季燥热,伤肝伤脾,表现为咳嗽痰多。所以,如果咳嗽老不好、经常反复就要注意了,这多半是由肺热引起的,一定要对症     治疗   才有效。

 肺热是什么?

肺热:当肺中存有寒气,身体的血气能力提升到适当阶段,有能力排泄寒气时,会先提升肺的能力,进行寒气的排除,这时的状态即是肺热。有时睡到清晨四五点,会突然感觉非常热,醒来胸前出了很多汗,即是肺热排寒气的现象之一。

肺热的症状:还有     感冒   咳嗽、流鼻涕、痰黄、生     痤疮   等,可煲些百合、地黄、麦冬、当归、玄参等来滋阴清肺。

 10种     食物      清肺润肺&止咳化痰

 1、竹笋,清热化痰

竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。如《本草求原》中说:“竹笋,甘而微寒,清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云:“笋,甘凉,开胸消痰。”因此,风热咳嗽或肺热咳嗽之人,最宜食用。

 2、柿子,消痰止咳

柿子性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。据近代药理试验观察,柿子确有祛痰和镇咳效果,且祛痰作用强于镇咳。


     



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