缓解慢性咽炎必知4大饮食注意

  由于抽烟的人越来越多，慢性咽炎的患者也与日俱增，那么到底在饮食中对于缓解慢性咽炎患者而言有哪些饮食注意呢，我们一起来关注一下。  

  1、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。  

尽量少吃油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、     胡椒粉    等。

  2、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。  

绿茶     蜂蜜    饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。

百合     绿豆    汤：百合20克，绿豆50克，     冰糖    适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

  3、多摄入富含B族   维生素     的食物。  

动物肝脏、瘦肉、     鱼    类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，这些食物要少吃，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

  4、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物。  

如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

因此，缓解慢性咽炎，以上几个饮食注意需要掌握，缓解慢性咽炎必知4大饮食注意。