螺蛳粉热量高不高

螺蛳粉热量高不高?

一碗正宗螺蛳粉的热量高达1000千卡。

这里说的热量指的是所有的食材包括螺蛳粉的汤。

说明：

一般吃一碗螺蛳粉和配料不喝汤的话，热浪大概在400-700之间。

这种重油重料的食物热量肯定是偏高的，   减肥     期间只能偶尔吃一点，要注意控制好量。

适当吃是不会长胖的，而且热量也不是只看这一顿，主要是全天的饮食总量，营养要均衡点，如果减肥期间实在想吃就吃一点，不要吃太多。

螺蛳粉各种配料热量参考：    

炸腐竹12g(70kcal)、黑木耳33g(20kcal)、酸笋42g(30kcal)、酸豆角13g(20kcal)、酸萝卜20g(20kcal)、炒花生米11g(65kcal)、肉末15g(50kcal)、生菜2片(5kcal)，葱花少许。

螺蛳粉的营养价值

【性质】平

【五味】咸

【热量】300.00大卡(1254千焦)/100克

【功效】补充能量、均衡营养

【适宜疾病】 小儿   营养不良     性消瘦、营养不良

【适宜症状】 营养不良、易饿