月经不调不用怕推荐7款中药食谱

有些女性会苦恼     月经    不调的问题，月经不定期，月经来量时多时少，那么女性如果     月经不调    ，怎么办呢?下面小编为你推荐7款中药食谱，助你调顺     经期    ，没有月经不调的烦恼。

  1.当归红花瘦肉汤治疗月经不调  

原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。

功效：养血活血，     调经    止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。

  2.当归   羊肉     汤治月经不调  

原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

功效：温中散寒，养血调经。

  3.黄芪当归汤治   痛经    

原料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，     红糖    适量。

用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮     粥    。将熟加入适量红糖即成。

功效：     补气血    ，健脾胃，止疼痛。

附注：黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。

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