节日美食不发胖的10高招

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发布：2022-06-09 11:50:49 来自思念幻化成海觅知友会员

这里给大家推荐10个小办法，能够帮助你适度地享受美食，却又不至于因饮食过量而增加体重。美食与美丽兼得，才是节日的最高境界呢！

1 就餐前先吃10个果冻。果冻主要成分是海藻胶，热量很低而体积很大。多吃几个之后，就会感觉胃里面空隙不大，食欲自然下降。

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香蕉饭前吃好还是饭后吃好
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海苔和海带的区别
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钩藤的功效与作用
钩藤的功效与作用：降压作用钩藤煎剂、<乙醇取物、钩藤总碱和钩藤碱，无论对麻醉动物或不麻醉动物，正常动物或高血压动物，也不论静脉注射或灌胃给药均有降压作用。钩藤的功效与作用：对血流动力学的影响钩藤碱对清醒大鼠的血流动力学效应表明：LVSP，Vm
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