虫草花蒸排骨的做法特别省时省事蒸营养

462

发布：2022-06-09 22:48:28 来自走过海棠暮觅知友会员

这次用虫草花蒸排骨，用了生抽、料酒、盐和玉米淀粉作为调料，没有用蒜、豆豉、腐乳等等调料，主要是品尝虫草花和排骨的原汁原味。这道蒸菜洗净食材，调味，和大米一起放在电饭煲里蒸熟，特别环保节能，还特别省时省事，关键是好吃好吃好吃。

【材料】

排骨２５０克，新鲜虫草花 100克，姜少许

盐2克酱油 10毫升，淀粉 5克，油少许

【做法】

1 准备材料：排骨和新鲜虫草花

2 排骨冲洗掉血水，用盐、酱油、油和淀粉拌匀

3 用调味料拌匀的排骨腌制片刻

4 虫草花洗净去蒂

5 虫草花和排骨拌匀

6 把大米洗净放进电饭煲，水量参考煲内刻度

7 把虫草花排骨放在大米上面，用电饭煲煮饭功能键

8 米饭煮熟，虫草花蒸排骨也做好了。

【提示】

用虫草花蒸排骨不要用重口味的调料，只用少许的酱油和盐提鲜上色，蒸好的排骨汤可以用来拌饭

û23 ñ1710 70

未登录

200

o p

小枸杞能预防肾结石
尽管引发肾结石的原因很多，但通过分析认为，枸杞具有抗氧化作用，能有效地减少肾小管上皮细胞的损伤，从而防止肾酸钙结石的形成。因为有研究表明，肾小管上皮细胞损伤是结石形成的最早期基础病变。通过动物实验，医生验证了自己的观点：适量的枸杞多糖（枸杞中的主要活性成分
428人浏览 ⋅ 一个月前发布
选对餐后食物为健康加足马力
吃得太油腻，喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并
1453人浏览 ⋅ 一个月前发布
菜谱大全之蚂蚁上树
蚂蚁上树的主料：粉丝100克、猪肉末75克。蚂蚁上树的调料：植物油750克（实耗50克dingfengnet）；葱5克；姜、蒜瓣各3克，；豆瓣酱13克；辣椒粉1克；生抽20克；料酒13克；汤150克。
4759人浏览 ⋅ 一个月前发布
葱有什么药用价值
葱有香葱、大葱、洋葱等品种，性能均大致相近，但入药多用香葱，又名青葱，江西民间叫四季葱，四川叫火葱。药用为鳞茎部分叫“葱白”。葱性味辛、温，无毒。葱成分蛋白质，脂肪，糖类，胡罗卜素，维生素B1，、B2，、C，钙，镁，铁，此外含有挥发油，
5052人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃水果有哪些讲究呢?
我们都相信水果可以美容，理论也证明水果可以美容，吃水果对美容有非常大的帮助各位MM都知道，但是，水果是随便吃吃就可以美容的吗?当然不是啦，开什么玩笑嘛，吃水果美容也是要讲究天时地利人和的。不要露出难以置信的表情哦，其实，吃水果不但要讲究怎么吃、什么时间吃、
3179人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季吃早餐这样吃才最健康
想要健康吃早餐就要注意这些禁忌1、早餐切记不可吃难以消化的食物早上刚起床的时候，人体的胃肠才刚刚开始蠕动，如果在这个时候吃一些难以消化的食物的话，不仅会
1275人浏览 ⋅ 一个月前发布
女人吃什么补肾滋阴养肾10大宝贝
女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经、带、胎、产、乳等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中年以后，女性身体机能开始减
4081人浏览 ⋅ 一个月前发布
佛手瓜的营养价值
佛手瓜的营养价值,佛手瓜的作用与功效营养价值佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益。其中蛋白质和钙的含量比黄瓜还多，维生素和矿物
3752人浏览 ⋅ 一个月前发布
中药零食最健康的食用方法
俗话说：是药三分毒，中药类的零食也不例外，那么中药零食要怎么吃才足够健康呢？龟苓膏：龟苓膏所含的中药成分为龟板和土茯苓，具有解毒、袪火、祛湿的保健
2556人浏览 ⋅ 一个月前发布
洋葱汤开胃降血脂
洋葱汤在法国是最受欢迎的家常菜品之一，它在法国的地位，如同味噌汤之于日本，红菜汤之于俄罗斯，是传统饮食中的经典，展现着国家特有的饮食习俗和文化风情。法国洋葱汤的历史可以追溯到18世纪，一次，国王路易十五上山打猎迷失方向，到深夜才回到了林中小屋，又累又饿的他
1255人浏览 ⋅ 一个月前发布
人老了多吃木瓜保健康
>>>推荐：老年人流行的保健食品－－醋蛋疗法研究发现，木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成和提高人体免疫力的作用。世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克
2698人浏览 ⋅ 一个月前发布
老人夏季养生的7大饮食原则
每到夏季，老年人容易出现”食欲不振”的情况。老年人脾胃虚弱，消化系统功能减退，气血不足肾功能衰退，对食物的消化能力也逐渐减弱，不良的饮食习惯很容易造成肠胃疾病
1426人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃四类食物可以增强免疫力
1.维生素食物对于存在有免疫力下降情况的人群而言，专家提醒在日常生活中应该适当多吃些富含有维生素的食物，这类食物可以帮助我们快速有效的增强免疫力以及抵抗力。长时间免疫力低下很有可能会患有
657人浏览 ⋅ 一个月前发布
烹饪时用刀要注意什么?
刀工技术比较复杂，基本讲是4个环节，即：切、片、剁、剞。就家庭制餐来说，前三法用的多，后一种用的少，因为家庭制餐，包括家宴也很少操剞刀雕刻造型。切，主要是加工不带骨的和料或熟料(肉类)及蔬菜，原料性质不同、制菜造型特点不同，又有许多不同的切法，如割切(拉锯
2570人浏览 ⋅ 一个月前发布
养胃粥：火腿冬瓜粥的做法
火腿冬瓜养胃粥的做法食材：火腿50克，冬瓜150克，大米75克，排骨汤适量。做法：1.火腿横刀切薄片；冬瓜洗净去瓤切成小块；大米淘洗干净备用。2.锅置火上，放入火腿片、冬瓜片，加入适量排骨汤，炖煮20
1444人浏览 ⋅ 一个月前发布
与狗肉不能同吃的食物
与狗肉不能同吃的食物日常中有很多东西具有相生相克原理，食物也不例外，相克的食物一同吃也会让人丧命。狗肉千万不能与什么东西同吃？中医养生专家告诉你狗肉跟大蒜就是一对相克的食物。中医
794人浏览 ⋅ 一个月前发布
花菜不宜加热过久
花菜性平、味甘，有爽喉、润肺、止咳、清热解毒的功效；健脾健胃，对秋季干燥引起的脾虚胃热、口臭、烦渴等更为适宜。古代西方人在发现花菜的居多功效后，将花菜称之为“天赐的良药”、“穷人的医生
3293人浏览 ⋅ 一个月前发布
教你煎鱼不再粘锅
1、如是鲜鱼，可不除鳞，将鱼洗净后，晾去水分，下热油煎。如是腌鱼煎前应除鱼鳞，洗干净。2、将锅烧热后，倒些凉油涮下锅，马上倒出，再倒入凉油后微火慢煎。3、把鱼或鱼块沾一层薄面，或在蛋液中滚一下，放入热油中煎。4、将锅烧热后多放些油，鱼晾去水分，先将鱼放在锅
3691人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季必备的解暑甜品让你轻松度过一夏
夏季吃什么甜品能对付夏日三伏呢？今天给大家推荐的7款夏日清凉小甜品，只要大家里有冰箱都可以做。想吃的朋友不妨自己动手制作吧。红豆杏仁糕主料：红豆、杏仁露1.红豆放入模具中，我用的是果冻模具，如果没
874人浏览 ⋅ 一个月前发布
春季四大美容养颜汤
春季美容养颜汤浆果桂皮鲜汤：蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实”。打字、看书、上网或游泳以后，做一个甜酸的鲜汤吧！原料：紫黑浆果150克，红糖2大匙，白酒50毫升，水150毫升，
4537人浏览 ⋅ 一个月前发布