新鲜土茯苓怎样煲汤六种搭配清热又下火

976

发布:2022-06-10 22:10:00  来自 夨落旳尐孩 觅知友会员

土茯苓猪骨汤

材料:新鲜土茯苓200克、鲜牛大力200克、猪脊骨适量

做法:

1、鲜土茯苓和牛大力削皮洗净切片;

2、猪脊骨洗净切块汆水;

3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下   盐     调味即成。

新鲜土茯苓怎样煲汤  

土茯苓粉葛汤

材料:鲜土伏苓200克、粉葛200克、赤小豆50克、薏仁50克、猪骨 400克、水8碗~ 10碗、老姜2~3片。

做法:

1、鲜土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,猪脊骨斩件、汆水;

2、赤小豆、薏仁预先用水浸泡4小时。所有材料洗干净;

3、将材料放入煲内,水滚转慢火煲2小时即可。

新鲜土茯苓怎样煲汤  

土茯苓淮山汤

材料:水1000毫升、老姜10克、新鲜土茯苓200克、新鲜淮山300克、猪骨400克

做法:

1、首先把猪骨用油烧香的姜一同爆炒,或用水焯一下;

2、将烧好或焯好的猪骨放入砂锅放入姜片、淮山、茯苓,加入水盖好盖子;

3、首先武火煲开后用文火再慢慢煲近2个小时。

新鲜土茯苓怎样煲汤  

土茯苓   绿豆     老鸽汤

材料:老鸽子250克、土茯苓250克、绿豆100克、瘦肉100克、盐适量

做法:

1、鸽子去毛开膛洗净;

2、将鸽子,瘦肉切大块,绿豆洗净。鲜土茯苓洗净切片;

3、将所有材料入锅加水烧开,文火炖2小时;

4、炖好的汤加点盐调味就好了。

新鲜土茯苓怎样煲汤  

       

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

美食推荐:

  • 蒸米饭有窍门怎么蒸最健康
    你会蒸饭吗?相信大家都蒸过。这个看似简单,但其实里面有很多技巧你知道吗?今天就来给大家讲讲怎样把米饭蒸得好吃又有营养。蒸米饭的小窍门1、米水比例要恰当蒸之前,先把米在冷水里浸泡1个小时,让米粒充分吸水,这样可以缩短加热时间
  • 夏季吃什么美容养颜推荐美白润肤的食谱
    在现实社会中,每个女人都想要自己变得更加美丽。而想要美丽,则皮肤的美白湿润是少不了的。小编建议从吃下手,因为吃是我们每天都会做的一件事情。那女人如何吃出美白湿润的肌肤呢?接下来小编就来为大家介绍一下女人美白润肤的食谱,供
  • 夏天宝宝吃什么好可预防咳嗽感冒
    过凉过热的食物伤害宝宝胃1、注意饮食卫生食物、餐具、手(小孩有时很难控制自己,老是把手放在嘴里,就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常
  • 男人想精子强壮吃什么好
    由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。因为精子是十分
  • 什么水果会让我们越吃越年轻
    当今的时代,水果和蔬菜等很多的天然的物质都是我们生活中最佳的美容物质的,而且也是很有效的一种方法,而且很多热美容的物质中他们也是主要的成分的,所以我们今天就给大家说说哪些水果会让我们越吃越年轻呢?1、樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部
  • 菜花和什么不能一起吃
    菜花有什么营养菜花也叫花椰菜、花菜,为国外引进品种,是人们喜食的一种蔬菜。菜花内含的营养物质甚为丰富,每100克菜花含蛋白质2.4克、脂肪0.4克、碳水化合物3克、钙18毫克、磷53毫克、铁0.7毫克、胡萝卜素0.08毫克,以及维生素A、维生素B
  • 羊肉性温热搭配什么吃不上火
    羊肉搭配什么吃不上火?1.凉性和甘平性的蔬菜:如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等,能起到清凉、解毒、去火的作用。2.豆腐:豆腐不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、
  • 春季喝什么粥比较养生
    1.猪肝粥配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血(补血食品)明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。2.菠
  • 餐桌上6种食物最养男人
    番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色
  • 经期吃百合好吗
    百合,因其根如大蒜,其味如山薯,故俗称蒜脑薯。又因其数十片相累、状如莲花而得名。百合,色白肉嫩,味道甘甜,可蒸可煮,和肉更佳。百合每百克含蛋白质4.0克,脂肪0.1克,碳水化合物28.7克,钙9毫克,磷91毫克,铁0.9毫克,并含维生素B1、维生素B2、维
  • 盘点烹饪中常见的8种错误
    虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车,但很多人烹饪时,却把我们真正需要的营养给白白扔掉了。为此,美国营养学家和食品安全专家,列举了聪明主妇在烹饪方面也会常犯的8种错误
  • 揭秘白领的健康午餐食物
    养颜食物--新鲜果蔬推荐理由:新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,它能保持人体组织或器官外层组织的健康
  • 夏季吃什么美容养颜推荐美白润肤的食谱
    在现实社会中,每个女人都想要自己变得更加美丽。而想要美丽,则皮肤的美白湿润是少不了的。小编建议从吃下手,因为吃是我们每天都会做的一件事情。那女人如何吃出美白湿润的肌肤呢?接下来小编就来为大家介绍一下女人美白润肤的食谱,供
  • 健脾益胃养生粥砂仁猪肚粥的做法
    【原料】砂仁6克、猪肚100克、大米150克。【调料】精盐、味精各1/2小匙。【做法】1、将猪肚洗净,切成细丝;砂仁打成细粉;大米淘洗干净。2、将砂仁、大米、猪肚同放铝锅内,加入清水1000克,置旺火上烧沸,再用小火炖煮35分钟,加入精盐、味
  • 排骨好吃要这样做安利五种做法
    排骨是一种非常有营养的食材之一,其做成的美食好吃又顺口,非常值得大家来了解下!那么好吃的排骨应该怎样做呢?大家都知道哪几种做法呢?今日整理五种,大家不妨收藏一下!粉蒸排骨做法:将糯米以及花椒和八角放在锅里进行翻炒,这是制作粉的过程,
  • 茄子有哪些功效
    老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现“寿斑”(老年斑),而多吃些茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、B1、C、D,蛋白质和钙能使人体血管变得柔软。茄子还能散瘀血,故可降低
  • 7种隔夜食物不能吃
    勤俭节约是我们中华民族的美德,但不可否认的是,这一美德有时却会让我们身陷囹圄。小编今天要跟大家说的不是道德问题,而是健康问题。大家有没想过,在这个细菌无处不在的世界里,我们把吃剩的、冷掉的,甚至是隔
  • 生吃红萝卜是否营养价值更高
    1、蔬菜生吃,营养不会跑掉,所以胡萝卜也要生吃才有营养。错。胡萝卜虽是蔬菜,但所含的类胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解,烹调中类胡萝卜素比较稳定,基础营养学表明,我国的炒菜方法可保存76%~94%。因此生吃胡萝卜,类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收,从
  • 夏天宝宝吃什么好可预防咳嗽感冒
    过凉过热的食物伤害宝宝胃1、注意饮食卫生食物、餐具、手(小孩有时很难控制自己,老是把手放在嘴里,就很有可能把各种病原微生物吃进去)要非常
  • 男人想精子强壮吃什么好
    由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。因为精子是十分