八个月宝宝食谱:马蹄狮子头

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发布:2022-06-08 23:04:08  来自 气质拿稳你 觅知友会员


 

 八个月     宝宝      食谱:马蹄狮子头(8月-1岁宝宝辅食大全)

 原料 :马蹄,五花肉末,生姜,生粉,蛋清,酱油、食盐少许

 做法 :马蹄、生姜切末,与所有原料一起搅拌至粘稠,用手捏成大小适中的肉圆,上锅蒸熟即可。

    功效     :生津止渴。

    健康      提示

马蹄营养丰富,含有蛋白质、维生素C,还有钙、磷、铁、质、胡萝卜素等元素,马蹄作用价值甚大,能清热润肺、生津消滞、舒肝明目、利气通化作用。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性     贫血  


     


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