4-12个月宝宝补钙食谱鸡肝糊

 1、鸡肝糊

［原料］

鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。

［制作］

将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。

［用法］

每日1--2次，每次3克--5克。

［     功效   ］

富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素，适合4--6个月     婴儿   补钙食用。

 2、西红柿鱼糊

［原料］

净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。

［制法］

将净鱼肉煮熟后切成碎末；西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。

［用法］

每日2--3次，每次5克--10克。

［功效］

富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，适宜5个月以上婴儿食用。