天麻可以治疗失眠吗
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天麻可以治疗失眠吗
天麻中含有的天麻素和天麻多醇对神经的活性有一定的抑制作用,有镇静催眠作用,在临床上可用于治疗神经衰弱症、 惊厥 、止痛等,但单味的使用天麻对失眠的治疗效果甚微,需配伍其他药物一起使用,效果才能最大体现。
天麻治疗失眠的做法
天麻粳米 粥
材料:鲜天麻100克、 冰糖 粉各50克,大枣14枚,粳米200克
做法:
1、将天麻洗净,切成碎末;
2、粳米、大枣洗净,同时放入锅内,加水适量,置锅于旺火上烧开后,再改用文火煮熬至烂米成粥;
3、打开锅盖,加入冰糖粉,搅拌均匀,盛入碗内即食。
天麻鸡肉粥
材料:天麻5克、粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香菇、芋头各1个, 酱油 、 料酒 、白糖适量
做法:
1、将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,切成碎末;
2、把鸡肉切成碎末,竹笋和胡萝卜洗干净,切成小片,芋头去皮,同水发香茹洗净,切成细丝;
3、粳米洗净入锅中,后放入天麻和鸡肉碎末、竹笋和胡萝卜片、香菇和芋头丝,煮沸片刻,加入适量酱油、料酒、白糖,改用小火煮成稠饭状。
治疗失眠中药方推荐
药方一
处方:乌梅12克、附子10克、细辛、肉桂、黄连各6克,党参,干姜各15克,茯苓20克,当归15克.酸枣仁、煅龙骨(先煎),煅牡蛎(先煎)各30克
用法:水煎服,每日1 剂,10天为1个疗程。
药方二
处方:当归12克、柴胡10克、生地黄10克、川芎10克、赤芍10克、枳壳10克、桔梗10克、川牛膝10克、桃仁10克、红花10克、黄连5克、法半夏30克、甘草6克
用法:水煎服,日服一剂,每日两次。
药方三
处方:石莲子10克、五味子5克、女贞子30克、酸枣仁15克、琥珀末4克
用法:琥珀末需要提前在水里泡着。然后加水煎药剂喝,中午喝一次,晚上喝一次,每次一碗。连续喝5到7天左右。