翡翠鲜虾蒸蛋

鲜   虾     含有丰富的钙质，配合鸡蛋食用，更能够促进   蛋白质     的吸收，最适合幼儿时期的宝宝补充营养了。因此，小编推荐一款营养美味的   辅食     ：翡翠鲜虾蒸蛋。

翡翠鲜虾蒸蛋    

原料： 菠菜、鸡蛋、鲜虾

做法：    

1、菠菜洗净用搅拌机打成汁，不用过滤;鸡蛋打散，虾处理干净!

2、 相当于鸡蛋三倍的菠菜汁和鸡蛋混合，加一点   盐     拌匀;

3、 放锅里隔水蒸十五分钟，出锅再放上煮熟的虾仁即可，吃时点香油!

提醒：如果你的宝宝太小，整虾仁还咬不动的时候，你可以在打菠菜的时候把虾仁放里一起打碎!另外，除了菠菜以后，你还可以用芦笋等其它的蔬菜来做这种蒸蛋，这样很容易的就让宝宝吃了大量的蔬菜!当然虾也可以换成肉末!