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婴儿十倍粥的做法

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发布：2022-06-10 03:56:54  来自 作业是电脑的小三 觅知友会员

  • 适宜年龄

  • 4-12个月  

  • 主料


    •  米      30g    

    •  水      300ml    

  • 制作步骤


    • 1. 先将米洗净、沥干水后再倒1/3米杯的水浸泡30分鐘，接着倒入电锅内锅再注入300ml的水，拿去电锅蒸煮(外锅2杯水)。

    • 2. 煮好的       粥         倒入       果汁         机或调理机打均匀，打到最细最细完全沒有顆粒就完成了。

    • 3. 搅打成稀泥状的十倍粥，可以倒入附盖的冰块盒内，放凉后冷冻，约可保存1周。

  • 小贴士

  • 1、如果不知道30g是多少只需要用家中量米杯的1/3就够了,不然煮起來太多,水量则是米的10倍。

  • 2、满4个月~6个月的宝宝建议每天吃一次辅食，一次约30~80ml，食物口感约是稀稀绵绵的泥状。

  • 3、所谓的几倍粥其实只差在水的比例不同~做起來的浓稠度就不一样~!!!

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