夏天宝宝降火的9种最佳食物

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发布：2022-06-03 19:55:42 来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员

西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

苦瓜：历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。》》夏季吃 8 种食物易上火

大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

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桂花又名丹桂，即木犀科的木犀花。香味强烈，可糖渍蜜饯供糖果食品用。果实、枝叶，均作药用。桂花性味甘、辛、温，无毒。桂花成分花含挥发油及木榷试。桂花功用温中散寒，暖胃止痛。胃寒疼病，暖气饱闷：
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男人补肾“锁阳”饮食
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治疗便秘吃豆芽细数小豆芽的大功效
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