常见水果中哪些不可以多吃

一提起水果大家都很熟悉吧，口渴的时候，累的时候，把水果当成补充水分的     食物   ，但是，大家是否清楚有些水果是不能够多吃的呢？多吃了会怎么样，就让我们一起了解下吧。

 常见水果不宜多吃

以下为你介绍各种常见水果所含的成分，有些不适宜多吃。

 1.柿子 --含有大量的单宁、柿胶粉，单宁收敛力强，故     便秘   患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹后食柿子，易生柿石。因此，胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人，及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子。

 2.苹果 -- 含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健。患有     冠心病   、     心肌梗塞   、肾病、     糖尿病   的人，不宜多吃。

 3.香蕉 -- 性寒，含钠盐多，患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大，糖尿病人亦不宜多吃。

 4.西瓜 -- 含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉质寒凉，年迈体虚者多吃易发生     腹痛   或     腹泻   。心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。

 5.柑橘 -- 性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等     症状   。橘子吃多了还容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。

6.荔枝-- 连续大量地食用，会使人脸色苍白，产生头晕、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等症状，这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致，医学上称之为“荔枝病”。

 7.榴莲 --榴莲未必人人吃得起，由于它性质热而滞，相当燥火，固不适合燥火重的年青人吃;但其补益价值则是相当高，有滋养强身的功用，可治心腹冷痛、胃痛以及     皮肤病   ，用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、寒底的人家最滋补，一汤见效。牢记肾脏或心脏有疾病者少食榴莲为妙。

以上几种水果大家应该特别注意了，也是大家最常吃的水果，所以大家应该明白多吃水果也会补的太多出现脏腑平衡了吧，可见水果的营养价值有多高。