小米南瓜粥的功效与作用

小米南瓜粥的功效与作用：养胃助消化

南瓜小米粥可以养胃帮助消化，这种粥品里面有大量的   维生素     存在，其中维生素B的含量特加别高，它能修复受损的胃黏膜，也能增加消化液的分泌量，对人们经常出现的   消化不良     以及反胃和   呕吐     等症状都有明显的缓解作用。

小米南瓜粥的功效与作用：滋补身体营养

南瓜小米粥性质温和，有多种维生素和微量元素存在，而且它特别容易消化，适合那些大病初愈的人群食用，另外南瓜小料粥有滋阴养胃的作用，可以修复受损的胃黏膜，是胃病患者的理想食材，能在调理人们身体的同时，满足人类身体对多种营养的需要。

小米南瓜粥的功效与作用：可以排毒

南瓜小米粥有很强的排毒作用，因为南瓜这种食材中有大理的果胶，它们进入人体以后可以吸附人体中的残留的多种毒素，像铅、汞等重金属以及一些放射性原素等，都能在食用南瓜小米粥以后，快速排出体外，对提高身体健康水平作用比较明显。