99健康网为你介绍元旦饮食需要注意什么

元旦假期总是令人兴奋，当然在长假之前还有一段小插曲，元旦！元旦三天我们可以做点什么呢？购物、做美容、参加娱乐活动等等！最重要的自然还是要犒劳我们“刁蛮”的嘴巴，让我们的假期有个完美的饮食计划。元旦！意味着新的开始，从饮食出发，更新自己！

 酒精伤肝又伤身，过量伤己又害人。

饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则。过量的酒精会造成肝脏、大脑、     神经   系统和消化系统等损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出：酒后开车造成的交通事故、治安事故等。

 聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。

提倡分餐制是保持     健康   身体的措施。最简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺，避免个人的筷子和勺进入大家的菜肴中。

 佳节慎防意外生

在欢度节日之余需提高警惕，注意常见的     疾病   及意外。医生表示，     预防   胜于     治疗   ，市民在享受一个愉快假期之时，须加倍留意常见的疾病及慎防意外，包括肠胃炎、     食物       中毒   、煮食时的家居意外等。