清喉利咽必喝七种凉茶

尽管是夏季，但天气变化很大，有时候下雨有时候大太阳的，容易造成     感冒   ，令喉咙不舒服！特别是喉咙出现难咽，咽喉干等情况。那么如何让你的喉咙舒服些呢？几道凉茶轻松帮你解决，赶紧跟着本文一起了解下吧！

 咽喉炎喝什么凉茶

 1、桔梗茶

桔梗具有利咽化痰的作用，适合     咳嗽   痰多，咽喉肿痛、声音嘶哑的患者。

 2、胖大海茶

胖大海具有清热润肺，利咽解毒的作用，适合咽喉干燥疼痛，声音嘶哑的患者。

 3、橘红茶

橘红具有消痰利气的     功效   ，适合多痰咳嗽，风寒感冒的患者。

 4、麦冬茶

麦冬具有滋阴生津、润肺止咳的功效，适合咽喉干燥，肺热咳嗽的患者。

 5、甘草茶

甘草具有清热解毒、祛痰止咳的功效，适合急性咽炎、     慢性咽炎   的患者。

 6、莲子心茶

莲子心具有清心去热、生津止渴的功效，适合咽喉干燥的患者。

 7、麦冬茶

麦冬茶具有滋阴生津、润肺止咳的功效，适合肺燥咳嗽、干咳无痰的患者。

 清喉利咽的     食物      有哪些

 1、萝卜。 除痰润肺，解毒生津，和中止咳。

 2、雪梨。 生津润燥、清热化痰，治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

 3、荸荠。 又叫慈姑，清热止渴，利湿化痰，生吃味道很好。

 4、橄榄。 消肿利咽，生津解毒。主治咽喉肿痛，烦渴，咳嗽。

 5、罗汉果茶。 清肺止咳，可保嗓子，还可     治疗   风热袭肺引起的声音嘶哑，咳嗽不爽，咽痛等症。

 6、胖大海。 清热润肺，利咽解毒，用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。胖大海泡水喝。

 7、鸡汤面条。 鸡汤是古老的抗感冒秘方。研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳；面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于消炎抗病毒。

 8、莲藕。 立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。中医认为，生藕甘、寒、无毒；熟藕甘、温、亦无毒。藕是一种清热解毒、健脾开胃的     健康   食材，吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕。藕可以用来榨汁和生吃，而炖汤、熬粥或凉拌都是不错的熟食选择，但是如有咽喉不适，油炸的藕盒不建议食用，油炸食物属于热性，干而燥热对咽喉的修复不利。