冬季养生粥：桂圆粟米粥

  桂圆     是很有营养的水果，那么它在做成   粥     之后也是很有助于人们吸收的，在冬季来临时，亲亲宝贝网为大家推荐这款美味的桂圆粟米粥。  

  原料：  

桂圆肉15克，粟米100—200克。

  做法：  

1.将桂圆肉洗净与粟米同煮。

2.先用武火煮开，再用文火熬成粥。

功效：桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。

冬季渐渐来临，对于美味的养生粥，不但滋养身体，而且增强身体抵抗力，是冬日的养生圣品。