六个月宝宝吃什么6个月宝宝食谱推荐
4890
材料:大米300克、鲜鱼肉200克;盐、葱粒适量
制作方法:
1)鱼宰杀洗净,去皮除骨,加水煮至将熟时放盐,煮熟时出锅,撕碎成鱼肉糜;
2)大米洗净,入锅加水煮至成粥,再放入盐、葱、鱼肉糜混煮,熬制粘烂关火即可。
食谱特点:味美色鲜,营养补钙。
六个月宝宝能吃什么?2:蔬菜鱼肉粥
材料:净鱼肉100克、胡萝卜1根、油适量、米饭
制作方法:
1)鱼刺剔净,鱼肉加适量清水熬至汤汁成乳白色;胡萝卜用擦菜板擦成细丝;
2)将米饭、胡萝卜一起倒入鱼汤锅中同煮,至米饭、胡萝卜烂熟,汤汁快干时放入少量油调味即可食用。
食谱特点:鱼肉鲜美,蔬菜维生素多。