高血压吃什么治疗高血压的食物

高血压是我国常见的心脑血管病的高发病，很多发病原因都是病人没有遵照高血压病患的饮食原则。小编介绍几个食疗方，有助于治疗高血压喔，快点收藏给身边的高血压病患吧。

  方法/步骤  

1、猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、     陈皮    各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食     盐    ，     味精    ，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。

2、     西瓜    皮治高血压：玉米须、西瓜皮、     香蕉    各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入     冰糖    调味即可。

3、冬瓜草     鱼    汤治高血压：冬瓜250～500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。

4、     苦瓜    芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食，

5、淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加     酱油    、香油、蒜、     醋    等调料，拌食即成。