孕妇吃猪心炖什么好

孕妇吃猪心炖什么好：鲜百合腰花猪心   粥    

材料：     猪腰花1个、大米1杯、油适量、   盐     适量、猪心半个、鲜百合适量。

做法：    

1、准备一杯大米洗干净。

2、大米放入电压锅里，加入适量的水。

3、盖盖煮40分钟。

4、煮粥的时间处理材料，猪腰子、猪心、鲜百合、姜片。

5、鲜百合剥开一片片，冲洗干净后，再泡洗干净里面的泥沙。

6、猪腰子对半切开。

7、用到沿着白色周围划一圈。

8、再剔除白色的东西。

9、处理好的猪腰子。

10、再用水冲洗干净。

11、先横着切腰子，不要切断。

12、再竖着切，交叉切好。

13、再切成几段。

14、猪心洗干净切成薄片，把切好的猪腰子和猪心沥干水分，加入米酒。

15、再加入少许糖、适量的盐、姜丝、油拌均匀。

16、40分钟，等电压锅自动排气后，打开盖子。

17、倒入腌制的猪腰子和猪心搅拌均匀。

18、盖盖继续煮10分钟。

19、再次等自动排气后，加入鲜百合。

20、盖盖子，不用通电，焖5分钟就好。

孕妇吃猪心炖什么好：猪心   枸杞     汤

材料：     猪心1个、枸杞10g、油适量、盐适量。

做法：    

1、将整粒的猪心洗净，冲去乌血。

2、放入炖盅里，放入枸杞。

3、盖上盖子。放入有适量水的电炖锅中。

4、电炖锅自动挡，2小时即可。

孕妇吃猪心炖什么好：猪心汤面

材料：     猪心75克、菠菜50克、葱花适量。

做法：    

1、猪心洗净放入锅内加入 适量的水焖至熟透备用。

2、将煮猪心的汤当作煮面汤烧开加入猪心片继续煮开,加入一点黄酒。

3、放入面煮熟,然后加入菠菜、盐、   胡椒粉     及   味精     拌匀即可。

孕妇吃猪心炖什么好：莲子猪心汤

材料：     猪心1个、莲子60克。

做法：    

1、猪心、莲子(去心)洗净。

2、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时(或以莲子煲绵为度)，调味食用。

孕妇吃猪心炖什么好：姜片炖猪心

材料：     猪心360克、姜10克、清汤500克、盐5克、   鸡精     3克、糖1克、胡椒粉1克。

做法：    

1、将猪心切片汆水，姜切片待用。

2、取净锅   上火     ，放入清汤、猪心、姜片，大火烧开转小火炖30分钟调味即成。