产后瘦身汤推荐：荷叶白萝卜汤

    荷叶白萝卜汤的做法      
 
 

 1、将荷叶洗净，切片  
 
   
 
 2、白萝卜洗净，切块，姜切片，葱切段  
 
   
 
 3、将荷叶、白萝卜、姜、葱同放炖锅内，加入料酒，加适量水  
 
   
 
 4、加热炖煮40分钟，入盐、香油即可  
 
   
 
    营养小贴士：      
 
 荷叶里含有丰富的纤维素，可以促进我们大肠的蠕动，有助于排便，从而达到清除毒素，减少脂肪囤积的目的。  
 
 荷叶中还含有丰富的芳香族化合物，能有效溶解脂肪，并将它们排出体外。荷叶中含有的维他命B1、C和咖啡因等能促进胃液分泌，也有助于消化与消脂，能起到双重瘦身效果。