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红枣姜茶

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发布：2022-06-09 02:04:29  来自 漫步云海涧 觅知友会员

  • 适宜年龄

  • 产后  

  • 功效

  • 温脾     暖胃     补中     益气  

  • 主料


    •  干姜片      50g    

    •  红枣      50g    

    •  红糖      一勺    

  • 制作步骤


    • 1. 干的姜片适量。

    • 2. 放在高压锅内加适量的水。

    • 3. 大火煮开后，中火煮十五分钟。

    • 4. 倒入姜水，把红枣放在姜茶中过一夜。

    • 5. 再一次煮沸，随自己的喜好加入       红糖         ，就可以饮用了。

  • 小贴士

  • 孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些生姜红枣水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

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